你好,鹌鹑蛋营养丰富,含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸,维生素A、维生素B2、维生素B1.铁、磷、钙等营养物质。
乳腺小叶增生患者是可以适量食用的,但是鹌鹑蛋胆固醇含量高,不宜食用过多。乳腺小叶增生患者日常生活要保持心情舒畅,精神放松,不能长时间服用含雌激素的保健品。