打胎后建议要多食用有营养的汤以及高蛋白质食物来补身子。所以打胎以后可以多吃母鸡汤,鲫鱼鱼汤,鸽子汤,同时还可以吃清蒸的虾子、牛肉等来补充蛋白质。
寒性的食物也不要吃,比如螃蟹、河蚌等等。做完人工流产后,禁止做过重的体力劳动。