您好,雌激素偏低,这和长期气血不足有关,这是营养不足引起的.或者走血过多所致.很多中药可以用于弥补女性雌激素的分泌不足.吃人工雌激素肯定不好的,不如找中医辨证调理,雌激素低可以用中药育宫培麟丸,从食物这方面来说,可以喝黑豆浆,平时月经周期前半周期可以吃虾皮,鸽子肉,鹌鹑肉,鹌鹑蛋等。