抽烟喝酒多经常刺激咽部.咽喉部有病史如鼻炎鼻窦炎它们的分泌物倒流使咽部受感染.口腔部的炎症慢性炎症蔓延至咽部.工作环境粉尘多有刺激性的异味导致慢性咽炎.免疫力下降时也容易得慢性咽炎如糖尿病人心血管病人发病明显高于正常人群.少数颈椎病也会引起慢性咽炎颈椎骨质增生后压迫神经也可能直接或间接刺激咽部而引起发炎症状.有的人干咳一两个月不见好可能是呼吸道过敏引发的慢性咽炎.经常食道返流倒灌进咽部的胃酸也会导致慢性咽炎.清晨刷牙干呕是由于胃酸返流引起的如果胃酸刺激了咽部就有可能引发慢性咽炎.据了解教师记者等都是慢性咽炎的高发人群.一刷牙尽量用温开水.经有关研究证实牙齿适宜在30~36度水温下进行正常新陈代谢.因此刷牙时牙齿如长时间受到骤冷或骤热的刺激不但容易引起牙龈出血而且直接影响牙齿的正常代谢易诱发牙病影响牙齿的寿命影响身体降.尤其在寒天时候这点更为重要天冷了冷水与口腔内温差较大牙齿如经冷水刺激极易留下酸痛的病根.二刷牙要上下刷.俗话说吃饭两边吃刷牙上下刷.采用科学的刷牙方法食物残渣主要沉积在牙缝里横刷牙齿刷毛就进不到牙缝里怎能清除牙缝里的食物残渣呢正确的刷牙方法应该是顺牙缝竖刷法这种刷法能把刷毛伸到牙缝里所以清齿效果好.具体刷法大致是:将牙刷放在牙齿及牙床的交界处使刷毛与牙齿呈45度角然后转动刷头顺着牙缝刷刷上牙时从上向下刷刷下牙时从下向上刷.淮安房产网三刷过牙后要用温开水再漱口.刷过牙漱过口后口内仍然有生水生水中含有氯气等消毒体而且由于牙膏的原因一般人喉咙还有干燥恶心的感觉.所以生水漱过口后一定要再用温开水再漱34次然后喝2口以清除口腔内的生水和干燥恶心的感觉.生活护理:经常用复方硼砂溶液呋喃西林溶液2%的硼酸液漱口含漱时头微微后仰张口发啊啊啊的音使含漱液能清洁咽部后壁.2可以含服一些喉片.3坚持早晚用淡盐水漱口漱口时也是头部后仰张口发啊声漱口后不妨喝一杯淡盐水主要是对咽部杀菌清洁和湿润改善咽部环境预防细菌感染.坚持半年一载慢性咽炎在临床症状上可以消失.4如果咽部的黏膜充血增厚黏膜下结缔组织有增生黏液腺肥大分泌多可以试试激光治疗症状严重的激光治疗要分次进行;也可以用硝酸银冷冻或离子治疗.5可以喷喉进行雾化治疗.以上办法中123可自己操作45必须由医生做。