速看 月经不调可以吃阿胶吗
你好,可以试试吃阿胶另外,月经不调是指月经的周期,经期,经量异常的一类疾病包括月经先期,月经后期,月经先后无定期,经期延长,月经过多,月经过少等月经不调的病因病机,主要是七情所伤或外感六淫,或先天肾气不足,多产房劳,劳倦过度,使脏气受损,肾肝脾功能失尝气血失调,致冲任二脉损伤,发为月经不调经期时段要注意的事项:1.月经不调治疗的饮食宜忌水果类:瓜类(西瓜,小玉,香瓜,哈蜜瓜),橘子,水梨,蕃茄,椰子,杨桃,葡萄柚,荔枝,芒果,香蕉,龙眼等.上述生冷或燥性水果请尽量少食,月经期间则避免食用.冰凉饮料及冰冻物(布丁,果冻等(30分后,待凉后可少服)2.月经前应及时调和气血,不能吃太热性的食物,可以服用一点铁皮枫斗,子排,山药(健脾胃),当归,藕(补铁),海带(化痰利尿,通便排毒.经期时,阴血下泄,阳气偏旺,这时不能吃阳气偏热的东西,例如红枣,阿胶等.3.月经后要滋阴养血,补充之前流失的气血,可以煲一些滋补的汤,例如乌骨鸡加枸杞子,红枣汤等,也可以吃子排,山药,藕,当然最好是能够服用滋阴养气血的中药.同时在此期间也可以多吃一些黑色的食物,例如黑木耳,黑豆,黑鱼,泥鳅.经期时候的饮食是很有讲究的,吃对了才能起到进补养生的作用。
