节食减肥主要减肌肉还是脂肪呀?

你好,根据你的叙述一般来说此类情况,建议最好是可以考虑采用绿色的方法.建议你最好是可以考虑中医针灸或者,食疗按摩等方法进行对应的治疗,这样的话会比较安全一些

健康指导:您好,根据您详细阐述的情况,减肥只要保证一天消耗的能量大于吸收的能量就可以,并不一定太多的考虑什么吃,测什么不吃,但是您原来的早餐热量太多,油炸食品还是尽量不吃,所谓黄金早餐是指营养均衡,糖,蛋白,脂肪,包括维生素摄入充足,可以少食多餐,尽量不要暴饮暴食,不要熬夜,每天充足的运动,

健康指导:您的情况建议您膳食方面可以才去低脂肪,高膳食纤维膳食,有助于减肥,建议晚餐宜清淡为主,忌吃宵夜,而水果方面其实建议饭前使用,如苹果,可以增强饱腹感,而饭后使用水果,容易引起消化不良

早上:吃一个鸡蛋和牛奶一袋,或者豆浆和鸡蛋.上午10点前吃水果,吃两个,西红柿最好,或者梨,橘子也行,别吃含糖量多的.中午:别吃肥肉,别吃猪肉,别吃面食,别吃鸡皮,牛肉吃三块也就行了,鸡肉也一样,不能吃太多,多吃青菜,清淡点,油菜或者小白菜减肥比较快,晚上:吃一个黄瓜.出去散步一小时,保证减肥.我用这种方式瘦了20斤。

红糖姜茶:去除胃寒,暖胃,暖宫的作用.用于预防流感,风寒感冒,痛经,胃寒的疼痛等.不能减肥的.没有这效果.建议减肥还是要多运动,少吃坚持才行.以上是对"每天早上喝红糖姜茶能减肥吗"这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

你好;减肥;减肥小秘方:减肥的目的,首先保证身体健康.所以减肥不能迅速减掉太大体重,需要循序渐进才行.我谈得这个减肥方法,不需要忌口,你只要喜欢吃的,都可以吃,但是一定要吃七分饱,吃饭时,要细嚼慢咽.下一餐要等到感觉饿再进食,不饿就是到吃饭时间也不能吃,平时多吃些水果和蔬菜,减肥效果很好,刚开始的一周,重量会迅速减掉2公斤左右,慢慢就减的很平稳,记得要坚持不懈的去做,才会有效果.减肥就是这么简单,不需要刻意的忌口,想吃就吃,就是只能吃七分饱。

根据你的描述,这种情况可以在医生指导下用消炎药预防感染.适当休息,不要进行剧烈活动,保持皮肤清洁卫生,可以涂抹烧伤湿润膏,最好去医院烧伤科检查,对症治疗。

您好,可以.纤维瘤肿瘤手术对身体还是有一定伤害的,术后如果不好好保养的话,容易引起各种并发症,患者一般都需要在术后服用中药配合,增强免疫功能,提高患者生活质量,预防肿块的复发,临床实践证明,含量为16.2%的人参皂苷Rh2(护命素)在配合手术使用时的辅助治疗效果很好.手术后还要作定期检查,在饮食上也要多加的注意,保持心情的愉悦。

鸡啤的卡路里确实是比较高的.保证低卡路里,鸡皮,肥猪肉等不要食用.同时芝麻油1大匙含有30~40kcal的热量,建议用食醋代替这类调料。

导致女性脸上长斑的原因有很多,女人脸上长斑除了疾病引起外,随着年龄的增长,女人体内的激素相应发生变化和皮肤老化,往往容易脸上长斑.外因:紫外线照射,使用不良化妆品,外界刺激擦伤;内因:内分泌失调:酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢,引起色素沉着;养不良,缺乏维生素,新陈代谢减慢,导致斑点。