慢性创伤如果不加以注意,指甲受外伤或冲击,易受真菌入侵,和这些原因有关.在潮湿环境作业及经常受外伤的指甲容易被真菌感染,也是灰指甲的原因. 保持良好生活习惯.常吃蔬菜瓜果还有牛奶等富含营养元素的物质,会增强甲板防御能力增强.此外,勤洗手也会使指甲保持活力.防止细菌进入指甲里层,除勤洗手外.当自身有其它疾病时,也要及时去医院进行治疗,以免引起会灰指甲.避免家人间的交叉感染,灰指甲的传染途径很多,如果和灰指甲患者公用浴巾,拖鞋以及脚盆等,都会造成交叉感染.所以,灰指甲患者的常用生活用品,要专门放好,不要和家人共用,并且要对自己的物品定期消毒。