眼睛黄斑变性的患者应该要避免长期的接触过量的辐射和紫外线,如果长期的接触这些东西的话,紫外线可能会导致慢性的蓄积性晶状体损伤,所以黄斑变性的患者应该尽量的在日常的生活中避免辐射这类的东西.黄斑变性的患者应该每天坚持做眼部的按摩,如果每天做眼保健操的话,可以使眼部的血液循环加快,从而提高眼球的自身免疫.避免过度的劳累,尽量的工作一段时间后就叫自己的眼睛休息一下.向远处望或者是闭目养神,这些都可以使眼睛得到休息