心理抑郁该如何调节呢

其实上学并不恐怖,关键取决与你的心态,这得把上学看成是一个享受的过程,是自己大显身手的机会,既然你恐惧上学,那么或许是你在学习上没有什么特别成功的经历,所以现在努力学习,当你取得好成绩时的那一刻,你会突然发现学习之后便是蓝天。

你好,根据你的描述看你的症状应该是焦虑,可能会伴有一些抑郁症状.这种情况还是采取西医治疗更有针对性,因为中医针对性差只起到一个调理的作用.建议你去正规的医院精神科或者心理科就诊治疗.医生会根据你的情况,给你开合理的药物。

心理疾病是人格,环境,遗传素质共同作用的结果.包括负性认知,消极应对,适应不良,心理承受力差以及工作生活压力,人际关系不良等因素.患者出现情绪,行为,思维等方面的系统损害.心理指导:对于严重的抑郁症,可以考虑服用抗抑郁药物,这样可以较快的控制症状,你可以去医院做进一步的检查,以明确诊断.另外,可以进行积极认知训练,去发现生活的优势,并发挥好这些优势.另外,进行放松训练和冥想练习,有利于稳定情绪,放松心身,促进睡眠,保持好心情.规划好自己的生活,制定目标,分解为具体的行动,获得生活的成就感和价值感.关键一条,是行动起来,这需要时间,耐心和意志。

您好,要是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的.同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的.主要找出您自己的失眠原因.建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法.多和家人聊天,倾诉.在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持.没有效果的话口服谷维素,健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好,饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物,富含维生素的蔬果,忌烟酒,酸辣.适当加钱体育锻炼,注意休息不要过于劳累。

你好,精神分裂症不论是否轻微都是重精神病,药物要求早期,足量,足疗程治疗,一般常规,临床治愈病情完全缓解,维持3-6个月,才考虑逐渐减药,需要巩固服药治疗1-2年,然后在医生指导下逐渐减量,停药,首次治疗巩固1-2年停药后,如果病人不复发,达到完全痊愈,是最好的结果.如果减药过程中症状反复,立即恢复原来的药量,以免复发.如果复发,就需要重新治疗达到缓解,并且长期维持治疗.如果是二次或二次以上复发,建议长期服药维持或使用长效药物维持.维持量因人而异.这样巩固治疗下,大部分病人可以正常工作和生活.目前没有一劳永逸的手术根治或中药根治或不服药就不犯病的方法。

您好,首先还是心病要从心药医,得知他为什么抑郁,找准病因,选择适当的心理疗法.让你父亲看小孩,这个要看你父亲的一个具体情况了,平时让他多和孙子接触,是没错的,但是建议最好不要让他一个人在家带小孩,毕竟抑郁症还有危险的.带他多出去散步,培养一些文体艺术爱好也是比较好的方法.从最感兴趣的事入手;可以让他多出去散散心,比如每天早晚出去走走,有条件好的话也可以去旅游.当然,最终还是要归结到解决心理问题上,光靠吃药是不够的,您可以去试试.中医治疗抑郁症方面有显着的效果,也可以尝试,祝早日康复。

你好,精神分裂建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗,.能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治.祝早日康复。

可以治愈的.躁狂症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了某些疾病的症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,.因此建议你最好采用"纯中药配合心理治疗"可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.俗语说"心病还需心药医",只有从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心因,只有去除心因才可以达到根治。

你好,从你的病情描述分析来看,你才二十六对男女方面的事一点兴趣也没有,考虑是性激素水平失调导致的.指导意见:.建议你去医院检查子宫卵巢的彩超,检查性激素六项,根据检查结果对症处理即可.治疗期间禁止性生活,注意内裤清洁卫生即可。

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足.又称入睡和维持睡眠障碍,身体不适,睡前剧烈运动,喝茶喝咖啡等都可以导致失眠.通过解释,指导,减少不必要的预期性焦虑反应.使用催眠疗法,积极暗示患者.入睡时,喝杯糖水,喝牛奶都可以促进睡眠.同时要养成良好的生活习惯。