缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息.人工泪液滴眼,可缓解眼睛疲劳等不适症状,补充眼睛所缺乏的营养和水分,有助于避免眼疲劳的发生缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息,或热敷与冰敷交替,重复几次.使用能提供明暗对比的柔和灯光.合理的矫正视力也是避免眼疲劳的有效方法。