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医生回答
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1)生活习惯方面:经常做下肢曲伸活动,可以调解小腿肌肉泵的作用,增加静脉血液的流速,促进下肢静脉血的回流,减少下肢静脉压力.平时多注意休息,适当的运动,半小时以内运动量为佳.睡眠时可用枕头垫高患腿,促使静脉血回流;避免用过冷或过热的水洗澡,与体温相同的水最为适宜;防止便秘,如有慢性咳嗽或气喘应彻底治愈,以减轻静脉压
(2)有条件的应购买医用循序减压弹力袜.这样可以减轻静脉压力,防止静脉曲张.应用医用弹力袜有所讲究:一是选择合适的弹力袜.所谓"合适",即穿上后感觉踝部压力最大,小腿次之,膝以上最小,并且不影响膝关节活动,坐下或下蹲时不会起褶,舒适贴身.如果穿上弹力袜后感觉整个袜子的压力基本一致,则为不合适,其弊大于利,不仅不改善血液循环,反而阻碍血运.二是根据病变部位选择袜子的长短.静脉曲张病变多局限于小腿及踝部,故选择膝长型的袜子即可达治疗目的,个别累及大腿静脉者方用更长些的腿长型弹力袜.三是注意袜子的弹力和压力的大小.应选择低压弹力袜(预防型18毫米汞柱),治疗则用中压(治疗型20-30毫米汞柱),不宜用高压型弹力袜
(3)药物治疗方面:如果疼痛,瘙痒,肿胀等症状影响生活,可以到血管外科就诊,由专科医生开处方药物治疗,包括增加静脉弹性,收缩静脉血管药物,可以有效减轻腿肿,色素沉着。
