急性鼻炎该如何预防

急性鼻炎通常伴发于伤风、感冒等，常见症状包括鼻阻塞、打喷嚏、流鼻涕等。例如身边的同事患有感冒，将感冒传染于其他人，患者初期会有鼻腔发热的感觉，并出现少量鼻涕，2-3天以后，随着病情发展，症状会越来越严重，出现鼻阻塞及清水样鼻涕，并伴有喉咙疼痛等症状。

急性鼻炎经常容易感冒、打喷嚏、流清鼻涕、发痒、通气不畅、出血、干燥、结痂、发嗅、神经衰弱、头痛、头昏、引起咽喉肿痛，心律不齐，经常有流黄浓涕、绿色鼻涕等。鼻炎时间长了，比如治疗不及时，大部分可转化鼻咽癌。因此，一旦患了急性鼻炎，要积极治疗。

急性鼻炎的危害有，鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻腔囊肿，还可引起头疼，头昏脑涨，注意力不集中，呼吸不畅，平时注意增强体质，减少感冒情况，因为感冒是比较容易引起鼻炎这个并发症的，所以一定要注意不要吹风着凉，避免辛辣刺激的食物。

急性鼻炎的首选治疗是抗炎药物应用及局部治疗鼻部症状。平时可以吃瓜果蔬菜补充维生素，良好起居作息，不能吃辛辣煎炒，可以清淡饮食，适量运动，增强免疫力。治疗鼻炎的中成药也可以选用。

会治好，急性鼻炎多因外感风寒,抵抗力差等因素诱发的。可用滴鼻液进行治疗。要多吃瓜果蔬菜补充维生素,积极锻炼身体增加机体抵抗力。可经常搓鼻翼二侧的迎香穴，有一定的缓解作用。

急性鼻炎多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸，维生素B12，有利于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。

可以吃的。忌食生冷寒性食物，如各种冷饮、冰冻物品、冰镇生梨、冰西瓜等，会刺激鼻部粘膜，以致病情不易好转。忌食辛辣刺激食物辣椒、胡椒、咖喱、芥末、桂皮及过浓的香料等辛辣刺激物，对上呼吸道有刺激作用，可引起炎性改变。

如果不严重，可以使用药物治疗中耳炎。使用药物前，应先清洁外耳道和中耳腔内的脓液，然后使用棉签或抽吸器服药。轻度中耳炎经反复治疗就将会是有效的。注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，忌辛辣刺激生冷的食物。

咽炎是咽部粘膜，粘膜下组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分。注意保养平时可以用点胖大海，菊花泡水喝，润滑咽喉可以缓解症状。注意饮食清淡的，少吃辛辣的食物啊，多喝温开水。

患有咽喉炎会出现咽喉不适，出现灼热、咳嗽、咽痛等症状表现，严重影响工作、生活。长时间患有咽炎，容易让病人自身免疫力降低，使得局部体抗力降低，容易让细菌、病毒等致病因素有可乘之机。