鼾症要咋治呢

鼾症适合用中药调理。平时可以分散注意力，消除紧张的情绪及不良的刺激，还要注意饮食，不吃煎炸，辛辣油腻的食物，如油条、炸糕、辣椒、大蒜等。平时加强体育运动，提高自己的抵抗力和免疫力。

鼾症可以药物治疗，鼾症的药物治疗可以作为一种补充治疗，它的主要机理是减轻上气道的阻力。目前用的比较多的主要是呼吸的兴奋剂，还有抗抑郁药。由于这些药物的副作用比较大。

禁忌以下食物忌吃干燥性的食物忌吃容易上火的食物，宜吃容易过敏的活性蛋白质粉末。不能食用辣椒(红、尖、干，咖啡，猪油等。平时注意休息，多吃水果蔬菜，增强体育运动，有助于新陈代谢。

得了鼾症能吃胡萝卜。需要多食鲜蔬水果如富含抗氧化剂维生素C、E、B胡萝卜素和番茄红素及类黄酮的食物：花椰菜、荠菜、胡萝卜等。治疗打呼噜也可以到医院查明病因然后针对性的进行治疗。

单纯性打鼾为睡眠时上呼吸道出现部分阻塞，致使睡眠时打鼾，但很少发生呼吸暂停及缺氧，对健康影响不大，白天也不打瞌睡。若因睡眠时上呼吸道发生周期性完全阻塞导致口鼻呼吸频繁停止、憋气，则可能是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。如果上气道气流受阻导致呼吸气流停止10秒以上，称为发生一次呼吸暂停;如果1小时睡眠中呼吸暂停发生5次以上，则可以诊断为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，即鼾症。

鼾症吃西柚，葡萄，西瓜，苹果，桔子，香蕉，白菜，芹菜，土豆，豆角，茄子等比较合适。平常注意忌食烟、酒、姜、椒、蒜及辛辣之物。室内的空气一定要保证清新流通，平常注意防止受凉和感冒。

鼾症可以通过手术来治疗，如果是中枢性的打鼾，常常需要佩戴呼吸机，改变睡眠的姿势或者是通过减肥来改善症状。鼾症会引发高血压、糖尿病心脑血管疾病，可以完善睡眠监测，所以一定要重视。

过敏性鼻炎应该进行脱敏的治疗，这要先到医院进行一个过敏源的测试，看看到到底是对哪一些物质会出现过敏，然后服用一些脱敏的药物来进行治疗。需要根据自身的病情来用药，因此需要在医生指导下选择药物，现在治疗的药物有抗组胺药和一些激素类药物。

敏性鼻炎的治疗方法有药物物理治疗，雾化治疗，脱敏治疗，微创治疗等多种方式。过敏性鼻炎油炸、腌渍、辛辣等刺激性食物不要多吃。保持室内空气的温度及湿度。可在房间内装空气加湿器，不要让鼻子太过干燥。戒烟戒酒。

过敏性鼻炎很容易复发的。由于是细菌一旦进入鼻窦内，就极易存留繁殖，又因鼻窦口小，鼻腔黏膜与鼻窦黏膜口处黏膜肿胀，使鼻窦口阻塞，由于鼻窦的特殊生理结构，致使药物难进其中。