鼾症怎么缓解

鼾症可以多饮茶，茶有助于减少堵塞和痰液，从而减轻打鼾。睡觉前把蜂蜜搅拌在茶水中喝，有助放松喉咙，减轻充血肿胀，从而防止打鼾。姜黄的抗炎特性对抵御炎症有益，特别是在防治打鼾方面。

过敏性的鼻炎导致的影响，有睡眠呼吸暂停，也就是打呼噜，伴有憋气，会加重睡眠困难，使缺氧进一步加重，而引发其他的疾病。这种鼻塞，缺氧有可能会影响他的学习能力，白天注意力不集中。会影响工作学习，还有驾车安全。

过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，会采用避开过敏原和药物治疗的方式进行治疗，出门时尽量佩戴口罩，避免有害气体侵入饮食上，少吃辛辣油腻刺激性强的食物，积极配合医生治疗，医生提示进行服药，有利于缓解这些症状。

过敏性鼻炎要查找过敏原，如果能够查到过敏原，首选的是避免接触过敏原，包括尘螨的处理等等。在药物治疗方面，一方面是鼻腔的冲洗、鼻腔的给药，另外配合口服的药物，口服药物主要是抗过敏的药物以及中成药。

目前治疗过敏性鼻炎好的方法就是采用筛前神经阻断术，手术直接降低过敏神经的兴奋性，过敏性鼻炎就可以自然而愈，不易复发。相应花粉致敏季节，规避致敏原。对动物皮毛过敏的患者回避过敏原。需要提高自身抵抗力和免疫力，方有可能有效避免复发。平时要加强自身运动，提高免疫力。

耳外伤在24h内先进行冷敷。血肿较大时，应在严密消毒下穿刺抽血，局部加压包扎。撕裂伤应及早清创缝合。冻伤应保护耳廓，逐步复温，重建血循环。烧伤的治疗原则是控制感染，防止粘连，尽量减轻恢复后的畸形。

鼓膜穿孔是炎性感染，急性化脓性中耳炎最容易引起鼓膜穿孔。治疗的原则是尽量保持耳道干燥，以治疗外伤性鼓膜穿孔。外耳道禁止清洗和滴药。中耳已经被感染了。脓液应该尽可能地被吸干净，全身应该进行抗感染治疗。

鼓膜穿孔主要采用干燥疗法，以酒精消毒外耳道后，取出外耳道内的耵聍及异物，附于鼓膜上的未感染的血块可不予取出，以酒精再次消毒外耳道后，用消毒棉球轻塞外耳道口。必要时可将鼻涕吸入咽部吐出。全身应用抗生素预防感染。

分泌性中耳炎的护理，要注意洗头洗澡时注意不要让耳朵里进水，日常饮食要注意，少吃辛辣的食物，多吃蔬菜和水果。注意休息，不要熬夜。积极的锻炼身体，增强自身的抗病能力，要预防感冒，因为感冒能导致中耳复发炎复发。

耳外伤的引发原因，主要分为钝器击打，外物撞击，造成血液聚积在软骨合软骨膜间不易吸收，不及时处理易感染，或者撕裂伤，咬伤，冻伤，造成耳廓的损伤，造成耳外伤复发加重病情