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腰椎小关节紊乱后怎么保养
表哥的腰椎小关节紊乱了,腰椎向侧方弯曲会引起明显的疼痛,而且痛点比较固定。问一下这个病得了后怎么保养?
提问时间:2020-05-21 08:59
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
加强对腰背肌锻炼。短期内避免持重物,或用力扭转腰部。注意保暖,防止着凉。定期复查,如有不适及时就诊。多卧床休息,也可选择推拿、针灸、拔罐保养。
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