肠燥便秘是胃肠道功能差的表现,与平时的饮食生活有很大的关系,关键在于平时调整,在饮食方面应该多吃一些蔬菜,香蕉,蜂蜜,避免吃一些生冷,油腻,辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜,水果等含有大量纤维素的食物,还应该适量吃一些桃仁,松子,黑芝麻等多油质食品。