吃什么可以预防失眠

身体妄想型：病人坚持自己患病，因而经常四处求医，虽然治疗无效，但仍顽强不息。被迫害妄想型：坚信自己受到迫害、欺骗、跟踪、下毒、诽谤或阴谋对待等，病人往往会变得极度谨慎和处处防备，小小的轻侮可能就被病人放大，变成妄想的核心，时常将相关的人纳入自己妄想的世界中。混合型：没有任一种类型的妄想主题比较突出，或混合了几种妄想类型的特点，这些都是人格分裂的类型。

社交恐惧不能喝酒以及含酒精类的饮料食品，禁止吃一些如辣椒的刺激性食物，过分油腻或油炸食品也不能吃，这些食物难以消化吸收，会导致神经处于长期的兴奋状态，不利于病情好转。

社交恐慌是一种比较严重的心理疾病，可以去当地比较专业的心理医院进行治疗，这些医院治疗技术比较先进，治疗能更有保障。然后可以配合医生进行心理辅导和药物治疗，这样才能治疗更加有效。

社交恐慌出现时，还常伴心慌、颤抖、出汗、呼吸困难等症状表现。因长期处于人际关系障碍及社交能力丧失的情况下并发了酒瘾、毒瘾或抑郁症等精神疾病。患有社交恐惧症的，在性格上可能存在某种缺陷，可能是性格非常内向，又或者是患有完美主义，担心自己表现的不够完美，所以才导致恐惧症的出现。

人格障碍的一些或者来访者，给他制定一些行为治疗或者认知治疗的模式，需要他能够配合。治疗是长期的，是需要很长时间的，还有人格障碍，如果出现物质依赖，包括情绪上伴发症状，可以通过药物来治疗。

人格分裂是要治疗的。人格分裂是一个非常广泛的人类精神症状。现实中有不少部分都有轻微的人格分裂。双重人格或者多重人格，是在一个人身上同时表现出两种不同性质的人格表现。多见见分离转换性障碍或者精神分裂症。一般需要心理治疗和药物治疗。

去公立医院问下医生自己病情是否需要找心理医生还是需要吃药，如果是轻微的精神分裂病人只是找心理医生开导一下，因为药物毕竟对身体和精神方面都有副作用。需要有人在身边时刻照顾与开导，让病人放松身心。

轻微性冷淡是指性欲缺乏，对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，两者可以同时出现，亦可不同时出现，因此，性冷淡又分两种类型：有性感缺乏、性冷淡综合征和无性感缺乏、性冷淡综合征。

恐惧的原因是怕自己表现不好，担心丢人啊，压力大，就紧张了，要克服紧张，就要鼓励自己放开自我，暴露自己的缺点，别人不会说什么，敢于挑战自己心理的设想，客观面对他人，你敞开了什么事都没有，自然就好了。

精神障碍的表现涉及到感知觉障碍（如：感觉减退、感觉过敏、内感性不适、错觉、幻觉等、思维障碍（如：思维奔逸、思维迟缓、思维贫乏、思维散漫、被害妄想等）、注意障碍如：注意增强、注意减退、注意散漫等、记忆障碍（如：记忆增强、记忆减退、遗忘、虚构、错构）、智能障碍。