预防青春痘主要的是注意卫生,脸部清洁最重要。要做到不经常用手摸脸,平时使用的毛巾、枕巾、床单、被褥等要清理保持清洁,天气好的时候,在阳光下晒晒,能够起到消毒杀菌的作用。
少吃甜食和油炸食品、辣椒、大葱等高油脂刺激性的食物。每天适量的运动促进身体的新陈代谢。每天早晚都要洗脸两次,不熬夜等。