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患者提问
降血压蔬菜水果排名榜是什么
我是一个高血压病的患者,医生说可以多吃一些降血压的蔬菜水果,这些食物的排名榜是什么?
提问时间:2020-05-21 04:44
答
医生回答
姜丽萍
主任医师
三甲
吉林市人民医院
心血管内科
降血压的水果排行是橙子、苹果、香蕉等。蔬菜是大白菜、西红柿、茄子、竹笋、冬瓜、黄瓜、海带、黑木耳等。有高血压的人不仅要注意饮食,更要多参加户外的运动。
养成良好的作息习惯,早睡早起不熬夜。
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