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患者提问
每天晚上做很多梦怎么办
我最近每天晚上只要一睡觉就会做很多梦,醒来很烦躁,请问可以怎么办?
提问时间:2020-05-21 09:55
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
晚上睡觉多梦,一晚上做梦,是血虚导致的,心神失养,神不守舍导致的,要多加强身体锻炼,多吃含维生素高的蔬菜,躺下了就不要再想那些乱七八糟的了,每晚用热水泡泡脚,喝杯牛奶。
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