糖尿病的生活方式预防措施有哪些

糖尿病人出现脚麻的症状是出现了糖尿病周围神经病变的并发症。只能达到不用服药的标准。需要积极地进行治疗，使用药物疏通血管，改善神经，进而避免溃疡之类的严重病变。还需积极控制血糖，保证血糖的正常稳定。同时注意足部检查。

糖尿病老人可以吃苦瓜，苦瓜肉质柔嫩，性寒味苦，富含多种营养成分，尤其维生素C的含量高居各种瓜类之首。可以吃洋葱，洋葱甜润白嫩，含有前列腺素A和含硫氨基酸，有扩张血管、降血压、降血脂、防止动脉硬化作用，对预防糖尿病的并发症有益。

糖尿病的早期主要是进行饮食控制，不吃甜食，适量运动，控制血糖在正常值之内，只要控制血糖在正常范围之内，一般还是没什么问题的。糖尿病为我国常见的慢性疾病，糖尿病并不可怕，可怕的是糖尿病而引起的并发症，常见的有脑血管病，心血管疾病，泌尿系统疾病，免疫系统疾病。

糖尿病的话可以吃些苏打饼干。是一些没有糖分的。所以糖尿病使用是一些无糖无热量的。糖尿病不管吃什么饼干都要限量，因为淀粉经过胃肠道的消化后变为糖吸收入血。尽量都是一些少糖的食物。

妊娠期糖尿病的饮食管理对糖尿病的控制至关重要。但由于妊娠时母亲不仅自己需要营养，而且还要为宝宝的生长发育提供营养。其治疗主要是控制饮食，坚持适量运动锻炼，合理用药。

具体多久恢复主要看糖尿病酮症酸中毒的，严重程度。一般都是十天，到两周可以康复。糖尿病酮症酸中毒，属于糖尿病的一种急性并发症，发病时需要进行抗感染，补液，纠正酸中毒，控制血糖等一系列治疗。

一旦确诊是糖尿病，基本上就已经是终身服药性疾病，一般不可能逆转，可以暂时进行饮食，控制进行健康运动饮食，控制和运动之后，如果血糖能控制到平稳的状态，那么也是可以不用服用药物的自己买一个血糖仪，进行血糖测量。

糖尿病应该多吃一些含糖量较少的食物，减少食物中脂肪，不能吃甜腻的食物，即使水果也需要少吃。可以吃些山药，枸杞子，豆制品，蔬菜方面苦瓜，桑叶，洋葱、香菇、柚子，南瓜等都有利于降低血糖。对糖尿病人是有利的。

甲状腺肿大毛病该注意热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量；蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等；维生素：因为热量提高，所以维生素群需求也增加，要注意补充；食物中来源：海带、海产为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。

糖尿病足坏一般采用中西结合：清理创伤，抗感染，改善微循环，去腐生机，使身体机能，免疫能力恢复，坏死组织清除，分泌物减少，新生肉芽组织开始生长，达到治疗糖尿病足的目的。