如果经常出现胃酸,烧心,胃胀,这有可能是慢性胃炎或者是胃溃疡等引起。平时可以注意饮食调理,饮食不要吃辛辣刺激性食物,各种生冷硬及油炸类的东西尽量少吃。
如果不能缓解,这样可以到医院做胃镜检查。查明具体的原因后,可以在医生指导下对症用药。要适当休息,也要保证心情舒畅。