腱鞘炎吃什么补

可采用针灸的方法。感觉身体关节疲劳时可采用热敷缓解，饮食方面要以清淡为主，多食新鲜水果、蔬菜如苹果，橘子等食物，多补充动物蛋白如瘦肉、鸡肉、蛋等食物。

具体治疗时间要根据患者病情还有病变部位恢复情况来判断恢复时间。在受伤后每天工作时间不应过长，如收上部位感觉酸痛，可用热敷来有效缓解。

活动中出现颈项强直，疼痛剧烈，活动受限，被迫停止运动。部分患者可出现眩晕、眼花、眼部震颤、面神经麻木等症状。病变颈椎棘突椎旁可有压痛点。

腰间盘椎管狭窄轻中度的症状可以通过睡硬板床做腰椎的牵引，局部活血化瘀治疗可以缓解症状，如果说比较重的话就需要手术治疗。治疗首选是侧卧休息，骨盆牵引，腰围保护和腰背肌锻炼，牵引可以使行走的距离逐步加长，甚至症状完全消失。

手指腱鞘炎手术的方法是：切开皮肤，暴露肌腱之后把腱鞘打开，可以适当的做一下修整，把周围的腱鞘去掉一小部分避免再次闭合，平时要加强营养，不要吃辛辣食物，注意休息。

颈椎病可以枕头，尽量选择高度低一些的枕头，对于颈椎病应采用中医牵引的方式进行治疗，中医能很好的缓解颈椎病的症状，颈椎病要经常活动颈肩部位，尽量让血液循环按摩，可以疏通经络缓解症状。

骨质增生是由于感受风寒，或受到以外伤挫导致局部发生无菌性炎症和水肿，循环系统受阻。中医一般称为痹症。主要采取软坚通络的药物，软化钙化的增生部分。使其软化分解。便于吸收排泄。另外，在治疗过程中要尽量避免对腰部负荷较大的动作。日常生活中养成良好的生活习惯。

局部会有剧烈疼痛感，走路的时候感觉特别疼，躺着或者坐着会缓解一点，但是也会感觉不适。局部会迅速发肿，起包，或者皮肤变红，触碰疼痛难忍，没有办法正常走路，使不上力气。

腰间盘突出症对于严重椎间盘突出压迫脊髓引起神经症状，均可采取手术治疗，解除受压迫的脊髓，对于压迫脊髓传统药物治疗或中医理疗均不能解除压迫的脊髓，也就不可能缓解症状，随着病情发展，症状会进一步加重。

腿部前交叉韧带损伤可以通过针灸，理疗，按摩，注射治疗，外敷膏药，以及一些活血化瘀，消炎镇痛的药物等等，这样可以加快恢复，以免导致慢性损伤。要多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃含维生素和蛋白质多的食物。