脂肪肝应该注意的事项

选择运动疗法医治脂肪肝时，应该以有氧运动为主，因为有氧运动的强度相当于最大摄氧量的40%～60%，运动心率相当于最高心率的70%～80%，对增强心血管功能、呼吸功能、改善血糖、血脂代谢都有明显的作用，同时不间断有效的运动还能去除腹部的内脏脂肪。有氧运动包括快步走、游泳、慢跑、爬坡。

得脂肪肝主要是应该在饮食上多注意的，一定要以低脂，低胆固醇饮食为主，要清淡饮食。只是适量的体育锻炼就可以了，也不要过重的锻炼。同时还是要控制体重的。多做有氧运动，比如慢跑、中快速步行。

胃镜检查前应该注意，禁食6-8小时，检查空腹，如果胃里有食物，观察将会受到影响。那些已经做过钡餐检查的人在做胃镜检查前必须等待钡剂排空。幽门梗阻患者应禁食2-3天，必要时在手术前清洗胃，并清除胃中储存的食物。

要注意吃些粗粮和杂粮，多食含纤维素多的蔬菜，还有就是要多喝水，预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品，如花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。

吃什么对脂肪肝好，合理膳食每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。少吃过于油腻的食物，控制脂肪的摄入量，尤其要避免动物性脂肪的摄入。2.适当运动每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。

胃肠炎通常因微生物感染引起，也可因化学毒物或药品导致。典型临床表现为腹泻、恶心、呕吐及腹痛。治疗胃肠炎应禁食、纠正水电解质紊乱。需卧床休息并饮用足量的水分。呕吐剧烈时可加用止吐药。

出现发烧，胃痛，有可能是急性胃肠炎。与饮食不当等因素有关。平时不注意饮食，常常乱吃乱喝，不知道节制，最常见的一种情况就是吃着火锅，喝一些冰镇的饮料、啤酒等都会引起发烧胃疼。

肝腹水，能不能治好要看是什么原因引起的肝腹水，有些肝腹水是多数可以治好的，有些肝腹水是不太好治的，如果是低蛋白血症，血溶量不足引起的腹水，加强营养补充，肝腹水是可以好转的，多数可以消除的，它只是短暂性的出现。

肝硬化如果能及时治疗，是可以控制病情的，但要注意，结节性肝硬化有诱发肝癌的可能的，需要注意做好定期检查的，有肝癌的时候也可以早期发现，这种疾病的多会伴有低蛋白血症，有低蛋白血症的时候，容易有腹水。

患胃胀疼痛喝食醋缓解胃胀气。当出现胃胀气的情况时，可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下。胃胀气的症状可以快速得到缓解，每天喝几次可以治疗经常胃胀气哦。喝粥汤治疗胃胀气。感觉腹部胀气，并且胃部有灼热的感觉，可以通过喝些粥汤而得到缓解。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。热敷、按摩肚子。躺在床上或者沙发上，双脚弯曲，然后用热毛巾敷在肚子上。胃胀气的症状自然得到有效的解决。