社交恐慌不能吃土豆吗

神经衰弱是属于精神紧张引起的交感神经功能异常增强时，循环系统的机能亢进，心搏加强和加速新陈代谢亢进，便出现了心悸憋气，血压升高，体温升高，脸红发抖，其中也包括了消化不良，情绪不稳定，多疑，多虑等症状，都属于神经衰弱。

焦虑症的问题，病因还是要注意是不是性格的因素导致的了，有没有一些生活事件的影响，是不是挫折的问题导致的了。另外的话，还是要通过药物来进行治疗，在治疗的同时要注意对症的。还可以做心理治疗，并且要转移注意力。

对于可能患有癔症的人，首先要去医院找医生检查，做一个初步的诊断。然后在做一些必要的检查项目，来做一个准确的病情诊断。最后制定治疗计划，以便达到更好的治疗效果。

神经衰弱。神经类疾病，如神经衰弱。消化道系统疾病，如浅表性胃炎等。需要吃些营养神经的要物，还要要注意合理休息，避免过于劳累。保持充足的睡眠及良好的精神状态。

维生素E是能预防细胞膜脂质过氧化；维生素C预防细胞内原生质和胞液过氧化。这样，维生素E和维生素C就提供了一个完整的外源性抗氧化系统。多吃植物油(富含维生素E、新鲜水果和蔬菜(富含维生素C)能预防这种神经氧化损害。注意合理的药物治疗，和心理调整，避免紧张压抑，保持良好心态。

恐惧症应该到精神专科医院神经科门诊去看，这个可以进一步明确诊断，对症治疗；也可以到当地正规的心理咨询门诊做做心理咨询，让心理咨询师帮你调整一下心态，应该也会有好转的。

癔症又称为分离转换性障碍。是精神科常见的疾病。病人往往在遇到不顺心的事情之后出现情绪失控，哭闹，言行紊乱，经常会伴有歇斯底里发作，但是具有一定的表演性质。病人的心理容易受到暗示性。病人需要口服改善情绪的药物治疗。可以达到临床痊愈的状态。

如果患儿的父母有性格偏异，如特别爱清洁，过分谨慎，过于刻板，优柔寡断，迟疑不决等，应该予以纠正，否则会影响患儿的康复，并且不利于孩子以后的心理发展。对于有强迫症的儿童，家长要帮助他们自觉认识和克服自己的性格弱点，指导孩子处理问题要当机立断，帮助他们出主意，想办法，克服遇事犹豫不决的弱点。

如果抑郁症不严重的话可以继续带宝宝，情况严重的就需要停止带宝宝并且采取药物治疗的，平时可以跟朋友在一起多交流一下，也可以在家人陪伴下适当外出散心，家人也要尽量给予关心，因为多数女性在哺乳期是比较脆弱的很容易胡思乱想。

心理上的调节：学会放松。比如说经常读一些可乐的书籍，看一些搞笑的视频，听一些诙谐幽默的相声等等。抑郁症大都是由于病人精神长期处于高度紧张状态，以致使大脑部分神经功能紊乱造成的；培养自信。自信是战胜一切恐惧、紧张、担忧、惶恐等不良情绪的法宝。每天都要用积极的语言来暗示自己；积极入世，摒弃悲观厌世的生活态度。