白癜风运动的方式有很多,可因人而异。比如跑步、爬山、打太极拳、游泳、打球、做体操等等,在辅助白癜风的治疗过程中,慢跑也是最有效的方法。
慢跑是有氧运动,可以带动全身的有氧代谢,使身体处于一个良好的状态。促进机体内环境的平衡。