失眠的症状是什么

心理障碍几乎是人人都可能遇到，如失恋、落榜、人际关系冲突造成的情绪波动、失调，一段时间内不良心境造成的兴趣减退、生活规律紊乱甚至行为异常、性格偏离等等，这些由于现实问题所引起的情绪障碍，成为心理障碍。像这些问题大多数人往往自我调节或求助父母、亲朋、老师等帮助来调节，假如通过这些调节方法仍无效果时，就需要找心理咨询医生寻求帮助。

精神分裂症的症状可是多种多样，一般的以幻听最常见。另外还有感知综合障碍，会出现判断的障碍。还有一些妄想、思维形式和思维过程的障碍。情感障碍也是精神分裂症一个比较重要的症状。表现为情感的淡漠、不协调不稳定、抑郁、精神分裂症。还有一些病人表现为就是意志行为方面的障碍、认知方面的损害。

轻度失眠建议不要服药，会有依赖性，持适度运动，每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。惟剧烈运动，睡眠前应尽是避免。睡前放松心情，睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。临睡前听听轻音乐，有助于睡眠。

失眠与产后及情绪有关，考虑为心脾气血不足及情志失调有关。可以在医生的指导下科学的服用一些药物，进行调理，同时要调整心态，保持心态平和，加强营养，均衡饮食，劳逸结合，适当锻炼，多晒太阳，增强体质。

有抑郁情绪很懒散可以采用中医的方法来治疗一下，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，中药可以选祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁的药物，针灸有疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳的效果，再结合现代的心理疗法来同步治疗。

不能确定时间。每位患者病情不同，复发时间有所不同，失眠是由于睡觉时出现焦虑、紧张、不安等情绪而导致迟迟不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是对于失眠所造成后果的焦虑、担心和恐惧，而且可能存在无法控制的胡思乱想，越控制越想，越想越控制，并形成了恶性循环。

观察自己的情绪，情绪是人的心理状态的外在表现；观察自己的人际交往状况，看是否有害怕人际交往；看看自己是否突然记忆力下降，精力不如从前，注意力明显下降。

患上躁狂症以后首先就是病人的情绪开始有明显的变化，多半会表现的很高涨也很强烈，尤其是是在高兴或者喜悦的时候就开始变得很疯狂。言语比平时显着增多。自我感觉良好，如感头脑特别灵活，或身体特别健康，或精力特别充沛。睡眠的需要减少，且不感疲乏。

妄想症又称妄想性障碍，是一种精神病学诊断，主要障碍为缺乏对人之基本信赖，其特点乃在于使用“否定作用，敏感且较自私自利以自我享乐为目的富于猜忌、斗气，通常毛病是无法看清自我界限，分不清自己与他人之看法。

判断是不是精神病病人要看是否意气消沉：病人会减少参加活动，做事欠主动，行为孤僻，对生活、学习及工作的动力降低。不主动与人往来，畏缩，甚至发展到失去生活自理能力。病人会听到有人在议论、骂他，或说出他的想法。很多病人会与脑子里听到的声音对话，自语自笑。也有些病人会见到怪异离奇的幻象，感到莫明恐惧。情感反常：病人会变得对亲人朋友冷漠。