网球肘内侧疼怎么治疗

受伤时足的位置和暴力方向决定了踝关节骨折的损伤类型。足的位置决定了变形发生时哪个结构紧张以至于最先损坏，足处于旋后位时，外侧结构紧张，内侧结构松弛，故外侧结构最先损坏；相反，足处于旋前位时，内侧结构紧张，最先损坏。导致踝关节骨折的暴力可以是直接暴力，但常见的是间接的旋转、传导及轴向暴力，其所导致的特定的骨折形状是踝关节骨折分类的基础。

胯滑膜炎在临床上被称为髋关节滑膜炎。其主要临床表现为髋关节疼痛，有时伴有髋关节积液。在治疗方面，首先在急性疼痛期，应尽量避免髋关节的负重活动，可以多卧床休息。疼痛时可以口服抗炎止痛药物治理，还可以口服一些活血化瘀的中成药。

可以采用手术治疗，腱鞘炎的发病过程就是一个恶性循环过程。环状韧带水肿，拇长屈肌腱在运动过程中就越来越紧张。紧张导致肌腱也有炎性症状越来越重。肌腱的水肿更加刺激环状韧带的水肿。所以一开始能动，到后来就越来越紧，最后就不能动了。一般可以采用手术的松解来治疗。

踝关节滑膜炎，多因踝关节急性创伤和慢性损伤所致，当踝关节长时间单一动作超量运动之后，滑膜组织充血水肿，急性外伤包括有：踝关节扭伤、碰撞砸压及韧带损伤，踝关节内积液或有时积血，踝关节滑膜炎的治疗，滑膜炎早期应卧床休息，抬高患肢，可用弹力绷带加压包扎，并禁止负重。治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼，后期应加强膝关节的屈伸锻炼，这对消除关节积液，防止股四头肌萎缩，预防滑膜炎反复发作，恢复膝关节伸屈功能。

骨盆骨折并发症有出血性休克，这是最常见的，还有腹膜后血肿、尿道或膀胱损伤、直肠损伤、神经损伤。如果是女性的话，还会造成损害到子宫附属物，导致不孕。所以如果骨盆骨折了，一定要及时去医院治疗。

能吃南瓜。颈椎病患者通过姿势调整、特别是睡姿调整，适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复。对饮食没有什么太大的影响，可以配合颈椎局部针灸理疗，按摩热敷牵引的方法治疗。

少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物少食甜食,因其糖类易致过敏,可加重关节滑膜炎的发展,易引起关节肿胀和疼痛加重。少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。

颈腰椎病的治疗有微创手术或是药物保守治疗。保守治疗，就是应用中西结合的办法，应用药物来消除压迫部位的充血水肿，如果临床症状没有缓解，可以考虑手术治疗。如果保守治疗无效，可以到当地正规医院。

髌骨软化症大多数是膝关节部位外伤和慢性劳损造成的，主要表现为膝关节疼痛、功能受限、髌骨部位压痛等症状。要注意身体保暖，增强个人体质来改善一下的，平时的话可以热敷按摩来缓解一下，尽量注意多休息，不要剧烈运动。

治疗踝部骨折要花3千元-5千元左右。要养成良好的生活习惯：有长期吸烟，过量饮酒，少动多坐及低钙饮食等不良生活习惯的人，容易在老年后发生骨质疏松。所以要不抽烟，少喝酒，不喝浓茶，不食用过多的高蛋白食品。