关节炎吃什么蔬菜比较好

脊柱侧弯是一种症状或X线体征，可由多种疾病引起。患者不要过多的摄入垃圾食物，少吃多油食品，少抽烟喝酒，少食多餐避免暴饮暴食，同时要多注意休息，保证充足的睡眠。避免劳累。

一旦发生关节脱位，应让病人受伤的关节安静地固定在病人感到最舒适的位置。尽可能在进行妥善固定后，迅速就医。注意的是，在为病人脱衣服时，应先脱正常一侧的，再脱受伤一侧的，穿衣服时则反之。

一般骨折的愈合期大概是2-3个月，所以跖骨骨折7天是不能够下地行走的。如果在骨折没有完全愈合前而下地负重行走，会导致骨折移位和骨折不愈合。跖骨骨折7天还是石膏进行固定，扶拐进行下地，但是骨折的足部是不允许负重的。2-3个月之后到医院复查X线片看骨折的情况，如果骨折已经完全愈合了，可以拆除石膏进行负重及相关的功能锻炼。

腰椎间盘突出引起的脚的麻木，主要就是由于神经受到损害所导致的。首先可以积极的影响神经药物治疗，睡硬板床休息，适当的进行腰椎牵引，能够有效的减少神经根受到压迫的程度。改善局部微循环药物前列地。

女性老是出现腰痛的情况，有可能是一些妇科疾病造成的，去做下B超检查，看看是不是有盆腔炎症。并且做宫颈检查，看看是不是有宫颈炎。如果是有盆腔炎或者是宫颈炎症，都可能会出现小腹坠胀，腰骶部酸痛的情况。平时一定要注意休息。

对关节脱位的处理主要分为三步：复位，以手法复位为主，时间越早，复位越容易，效果越好。固定，复位后，将关节固定在稳定的位置上，使受伤的关节囊、韧带和肌肉得以修复愈合。固定时间为2-3周。功能锻炼，固定期间应经常进行关节周围肌肉的舒缩活动，和患肢其它关节的主动运动，以促进血液循环、消除肿胀，避免肌肉萎缩和关节僵硬。

一般是几个月的时间，腰椎间盘突出症主要引起腰痛，伴有下肢的坐骨神经痛。对于缓解疼痛，可以绝对卧床休息，必要时可以用用腰椎牵引，应用消炎镇痛的药物进行治疗。如果通过休息后，保守治疗半年左右，疼痛不缓解。

腰肌劳损可以适当运动的，适当锻炼时可以促进腰部肌肉的恢复。转呼啦圈是比较好的运动，不过要注意开始圈的重量不能太大，动作幅度也要较小，仰卧起坐对腰椎的负荷比较大，一般不要做，可以做一点小重量的硬拉，开始可以不负重，就空手做。

主要考虑跟久坐有关，最常见的原因就是腰肌劳损，不过，必须到医院骨科系统检查一下，排除腰间盘突出的问题。如果缺乏身体锻炼，更容易出现腰突的问题，注重劳动卫生腰部用力应适当，不可强力举重，不可负重久行，坐，卧，行走保持正确姿势，若需作腰部用力或弯曲的工作时，进行腰肌劳损的护理应定时做松弛腰部肌肉的体操。

脚踝骨折后做手术治疗时间是七天左右的时间，淤血吸收后再给予手术治疗，效果较好的。脚踝骨折手术后骨折愈合恢复需要三月余，饮食清淡规律加强营养适当食用钙质丰富食物，避免辛辣刺激食物，术后早期石膏固定制动，应用一些消炎接骨药物治疗促进恢复。