轻微肝纤维化恢复时间多少

肝损伤是由外部因素侵入肝脏，造成肝脏损伤，肝损伤可分为病理性肝损伤和化学性肝损伤。肝损伤的常见原因是饮酒过量、过度劳累、环境污染、酒精性肝、脂肪肝等选原因引起的。

肝是人体重要的解毒器官，有一定的解毒功能，能够减少体内的有害物质，保护身体健康。肝病，一般往往是由于经常熬夜，生气，酗酒，抑郁导致的，造成肝脏的解毒功能下降，造成体内毒素堆积。保护肝脏，平时保持平和的心态，愉快的心情，遇事不大喜大悲。平时还要少喝酒或不喝酒，因为酒精对肝的伤害最大。还要多休息，特别是眼部，保证足够的睡眠，避免熬夜。可以常喝一些绿豆水，降肝火，排肝毒。

腹泻指消化功能紊乱，其主要表现为排便量的增加。依严重程度不同，可分为急性及慢性腹泻，去医院做个检查，看下饮食，睡眠、小便和体重变化情况，最近是否有不洁饮食情况，针对病症进行治疗。

腹泻有很多原因，有病毒、细菌感染、食物不耐受、免疫性因素，还有消化不良引起的或其他慢性疾病，比如慢性胰腺炎；中医方面，属于脾虚湿盛。腹泻的时候，需化验便常规，看有没有白细胞及潜血；经常腹泻，完善肠镜检查，明确局部病变，排除克罗恩病及溃疡性结肠炎等；还要完善肝胆胰脾彩超及血尿淀粉酶，排除胰腺病变。

腹泻的治疗要根据病人的病情发展程度，进行针对性治疗，部分病人是由于感染以及消化系统紊乱引起，可以对病人进行抗感染以及补充消化酶进行治疗；部分腹泻还会引起病人出现水电解质失调以及脱水等临床表现，对于此类病人，要及时纠正水电解质，补充营养，并且要补充人体所需的微量元素以及维生素。

发病初宜给清淡流质饮食，如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主，早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食，有些病人对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。根据病情调整饮食：排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。

肝癌的发生与生活习惯息息相关。长期进食霉变食物、含亚硝胺食物、微量元素硒缺乏也是促发肝癌的重要因素。因为肝炎，肝硬化，最终导致肝癌。要避免肝炎的感染。也有原发性肝癌，不清楚什么因素所导致的肝癌。应该少吃发霉以及腌制的食物，这种食物里含有黄曲霉素和亚硝酸盐，生活规律，日常起居，户外活动，饮食营养，身体锻炼，规律化。

肝纤维化是不可逆的，它是由于慢性的肝损伤引起肝细胞弥漫性变，坏死和纤维组织增生，形成肝细胞结节及假小叶。病人饮食要规律，保持充足的睡眠，不要熬夜，不要滥用药物，避免过度劳累，配合医生积极治疗。

胃炎不建议吃性温或者性寒凉的水果，可以吃点儿性平的水果。胃炎忌食辛辣刺激性食物，忌食肥甘厚腻食物，不要暴饮暴食，三餐规律，注意饮食物的清洁卫生。也可以看中医喝中药调理一下，平时也可以适当的运动锻炼。

可以服用药物进行缓解，通过平衡肠胃微生态环境，维持肠胃的正常运转。多吃一些含碱成分的食物，例如牛奶、菠菜、油菜以及卷心菜等这些新鲜的蔬菜都是属于碱性的，大多数的新鲜水果也是属于碱性的。