得了颈椎椎管狭窄怎么调理

长时间的劳累工作，或者长时间的低头玩手玩电脑，不合适的运动，剧烈的头部颈部运动，明确的外伤，家族的遗传，都有可能是患者患上颈椎间盘突出。

外伤。在颈椎退变和不稳定的基础上，头颈部创伤更容易诱发颈椎间盘突出的发生和复发。喉咙发炎：当喉咙或颈部出现急性或慢性炎症时。由于周围组织的炎性水肿，很容易诱发颈椎间盘突出或使病情恶化。

最佳治疗时间是在患者的病情前期或者患者的病情稳定后。病轻的患者尽可能采用保守治疗，对于保守治疗无效的患者可以采取手术治疗。在饮食方面应该清淡一些，多吃富含蛋白质的食物。

早期症状可表现为局部压痛和硬结，病情继续发展下去，患指可以伸曲不便，尤以早晨腱鞘炎的症状最为明显，偶尔有弹响，但会在活动几下或热敷后即有好转。

损伤多由扭转外力引起，膝关节剧痛、不能自动伸直、关节肿胀及膝关节间隙处的压痛，是判断半月板损伤的重要依据。因急性损伤，膝关节受到暴力。

可以的。正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环，有利颈椎病的恢复。

腱鞘炎治疗目的是减轻疼痛及减轻炎症，恢复肢体功能，方式包括休息，制动，於患处作热敷。药物治疗口服非类固醇性消炎止痛药、外用消炎止痛软膏涂擦。

单腿下蹲试验：用单腿持重从站立位逐渐下蹲，再从下蹲位站起，健侧正常，患侧下蹲或站起到一定位置时，因损伤的半月板受挤压，可引起关节间隙处疼痛，甚至不能下蹲或站起。

触诊：触诊的概念很明显，就是依次检查双手的手指肌腱有没有活动受限，在按压或屈伸的过程有没有疼痛或不适出现。触诊在临床上使用得比较多，因为方便操作和观察。

闭眼时，向左右旋转头颈，引发偏头痛或眩晕者，大多为椎动脉颈椎病。颈部疼痛的同时，伴有上肢(包括手部)放射性疼痛或(与)麻木者，大多为神经根型颈椎病。