白带异常怎么锻炼才好

闭经的话少吃点海鲜，尽量吃五谷杂粮，尽量做到营养全面过度劳累，老则气耗，气虚血失统摄，易发生月经过多、经期延长，甚至崩漏等。故经期不宜参加强体力劳动与剧烈体育运动。也可以通过中医辨证治疗，对改善体质和巩固疗效均有好处。

不排卵可能也是会来月经的，医学上称为无排卵月经。这与正常的月经不一样，属于功能性子宫出血的范畴。这种月经的特点是时间不规律，出血量多少不定，有时很多，有时又很少。没有规律可循。

不排卵是功能性的病变，要采取放松心情，生活质量的改善，然后诱导排卵，还可以用药促排，和采取微刺激或诱导排卵，或者是中西药调理，采取自然周期取卵，或者是指导性监测卵泡，指导试孕，都能快速缓解。

不孕不育多吃些富锌食物：各种植物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、有机蔬菜等；各种动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、高蛋白类含锌也较多。

性生活失调、性知识缺乏、全身系统性疾病及不明原因等引起的不孕约占不孕症病因的1/3左右。全身性疾病所致不孕：引起不孕的病因有许多，除了生殖、内分泌异常及生殖器官异常可导致不孕外，一些全身性疾病也可致不孕。最常见的是内分泌及代谢方面的疾病，如甲状腺机能亢进、甲状腺机能减退、肾上腺皮质功能异常、糖尿病及肥胖症等。

导致不孕症发生的原因有很多，有可能是因为阴道或者是外阴部位的因素导致的，如果阴道或者是外阴部位发育异常，如两性畸形包括假两性畸形与真两性畸形，其中对于假两性畸形有先天性肾上腺皮持增生、睾丸女性化以及卵巢男性化等，另外还有处女膜发育异常，如坚硬的处女膜或者是处女膜闭锁，阴道部位发育异常，如双阴道、阴道中隔或者是先天性阴道完全或者是部分闭锁等，这些均会引起不孕症的情况。

盆腔积液常见的症状有腰骶部疼、腰酸、小肚子疼及下坠感，另外可有白带多。通常以白带带血或血丝、接触性出血、宫颈举痛、白带异常等。注意休息和个人卫生，忌烟酒辛辣凉性食物，热敷疼痛部位。

超导可视无痛人工流产具体过程是消毒准备工作，短效麻醉药经静脉注入，开启内窥式流产吸引系统，将带吸引孔道的镜鞘经由宫颈口送入宫腔，准确的将仪器送达孕囊部位，吸取孕囊及周边的蜕膜组织，术毕，稍作休息，离院。

锌的食物比较适合不孕不育症者吃，比如说花生还有大豆等，含维生素丰富的食物也要多吃，高高蛋白的鱼类，肉类也是不错的饮食，还要加强运动，平时可以多打球或者跳绳，这样可以提高自身的免疫力。

这是不可以的，临床上盆腔粘连的病人都需要通过药物、手术等治疗方法来治疗这个疾病，即使是在初期也需要吃一些药物进行治疗，而且治疗的时间也比较长，需要及时进行治疗，避免更加严重的后果。