癫疯怎么自我锻炼呀

癫痫的起因有：脑外伤：癫痫的病因是什么是很多人关注的问题，专家指出比如出生时对头颅的损伤等脑外伤病史。脑肿瘤：包括良、恶性脑肿瘤两种，是引起癫痫发作的原因。脑囊虫、大脑发育不良：主要是先天脑不完全发育和后天因为饮食等不当引起的脑囊虫，也包括后天性脑萎缩。

加强水果多样性的补充对癫痫病治疗起到重要的作用，在日常饮食上必须做到合理安排，不要暴饮暴食，不要过分的饥饿或者吃的太饱。饮食上宜多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、鸡蛋、瘦肉、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品。

一般在5到12个月左右的时间里就能够治好，如果癫痫病人曾经有过不正规的药物治疗历史的话，病人通常会存在一定的耐药性，所以治疗的时间会比普通的癫痫病人要长6到8个月。

癫痫会复发。结合病史、临床症状及脑电地形图诊断，口服抗癫痫药物治疗，注意监测癫痫的血药浓度的，控制癫痫平稳，需要按时服药。合理作息时间，不要劳累，减轻压力，避免情绪发作引起病情复发。

一些良性的癫痫，良性癫痫就是说诱因比较简单，就是发热引起的，恢复起来就非常好了，就是基本上90%以上痊愈，而且临床上，基本上没有什么后遗症，还有一部分就是良性的癫痫，良性的癫痫它主要是高热惊厥，就是高烧引起的，这块就等于说治疗起来效果就很好，基本上恢复的都是90%到95%以上，而且愈后也是相当良好的。

抗癫痫药物治疗。根据发作类型选择适当抗癫痫药物，同时考虑到西药可能会对有些病人的智商产生不利影响，因此同时服用健脑益智的药物来抵消或对抗副作用的产生。提供多种有效抗癫痫药物，包括国产药和国外的新药特药，也有中成药等等。

适当多吃一些新鲜的水果蔬菜比如黄瓜，白菜，香蕉，西瓜，多补充蛋白质和维生素，易于消化的食物，平时注意保持心情舒畅，避免受刺激，尽量不要吃油炸辛辣刺激性的食物，饮食清淡。

后天癫痫不会隔代遗传，后天性癫痫。一般与遗传因素应该没有什么直接的关系，如果是因外伤或其他因素而引起，有可能是继发性癫痫病，那这就没有遗传性，所以不会导致什么隔代遗传的。

有脊髓病变以后积极配合治疗，虽然不能够完全治好，但是可以明显的减轻症状。因为脊髓病变是各种原因，比如外伤，或者病毒感染引起来的，这些并脊髓病变有内部神经损伤，这种损伤一般不可逆。治疗的时候可以使用细胞渗透修复方法进行治疗，也可以用中医针灸和西医药物配合治疗。

脊髓病变是由于外伤或者是病毒引起的脊髓内部的神经的损伤，可以导致瘫痪。所以你要去正规的医院进行系统的检查，平时要有保持良好的睡眠及健康的饮食习惯，保持心情愉悦。