劳累过度干重活,活动量比较大,可能会发生腰肌劳损,腰椎间盘突出可能会出现腰腿酸疼,另外受凉之后也会疼痛。现在活动量不能太大,首先要检查清楚,可以去正规医院拍片检查腰椎,做泌尿生殖方面彩超,腰椎间盘突出造成的,可以做理疗,按摩针灸各方面治疗。