每天步行一小时能减肥吗

经常拍打肚子不能减肥，最好是设计一份合理的食谱：即早上多补充营养，中午的时候可以适当补充能量，到了晚上就减少热量的摄入，可不吃。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，比如说跳绳、慢跑、快走、瑜珈、健身操等。长期坚持锻炼一个月能减个10斤左右。

喝三七粉能减肥，同时可以通过个不错的食疗减肥方法：首先需要将鸡蛋放入冷水锅里煮熟，然后等凉了再取蛋黄放进碗里碾碎即可，将西兰花洗干净然后切成小朵的，之后把粳米放进锅里加水煮成浓稠粥，再放入蛋黄和西兰花煮开，最后，加盐调味即可。这种西兰花蛋黄粥是饮食减肥的不二选择，具有很强的刮油清脂的作用，而且它的营养也非常丰富，可以在减肥的同时补充营养。

带状疱疹快速止痛可口服解热镇痛药物来快速缓解。难以缓解的时候可以口服止痛药物，一般中医治疗效果很好，中药抗菌抗病毒、消炎收敛、止痒止痛效果好，能够快速治愈带状疱疹的病症。

得了冻疮后应该用中药治，口服有利于扩张血管的药物，活血化瘀，改善自身的血液循环，达到治疗病情的目的。局部治疗：可以使用软膏、激光、红紫外线等进行局部治疗，促进全身的血液循环，缓解病情。

患了贫血后应该对症治疗：紧急情况下，重度贫血患者、老年或合并心肺功能不全的贫血患者应输红细胞，纠正贫血，改善体内缺氧状态，补充缺乏的营养物质进行治疗。对因治疗：营养性贫血以补充所需营养素为主要治疗，自身免疫性溶血性贫血采用糖皮质激素等免疫抑制剂治疗为主，慢性再生障碍性贫血则采用造血干细胞移植进行治疗。

慢性支气管炎可做控制感染的治疗：可给予抗菌药物口服，如果病情无好转，应根据痰细菌培养药敏试验结果选择抗生素。中医辩证治疗：一般急性发作期以治标为主，或配以西药的消炎、解痉、止咳、祛痰等治疗；缓解期则以固本为主，多以中医中药固本治疗，以调补肺脾肾三脏为主。

治疗慢性咽炎可采用雾化治疗，中药治疗，药物治疗等。中药治疗：通过合理的配方，选择纯天然的中草药，能够辛温解表，清热解毒，疏风散寒，消肿止痛，解毒利咽，化湿退热，宣肺化痰等效果；雾化治疗：通过高压气体冲击液体，产生雾滴，吸入糖皮质激素，抗生素等药物，可溶化咽部的粘稠分泌物，细舒张气管平滑肌，增加血管通透性，促进炎症消退。

治疗慢性咽炎可以采用中药治疗，雾化治疗，药物治疗等。中药治疗：选择纯天然的中草药，通过合理的配方，能够辛温解表，疏风散寒，清热解毒，消肿止痛，解毒利咽，化湿退热，宣肺化痰等效果；药物治疗：选择抗生素类药，抗病毒类药等，通过口服或者静脉注射的方式，药物能够防止病菌滋生，杀死病菌及消除炎症，减轻咽痛症状。

有头癣一般可采用中医消银激活疗法或拔发治疗。中医消银激活疗法：头癣的治疗关键是从肝治疗，通过扶脾润肺以调肝，调理脏腑，逐步改善患者肝阴虚的特殊体质，与此同时，通过治血祛风、滋阴养血，改善头癣患者血热的症状，逐步消除头癣症状；拔发治疗：若头癣范围很小，可采用手工拔发治疗，即用平头镊子在病损区沿头发生长的方向逆根拔出。还应拔除病损区周围3mm内所有正常头发，以免病损扩散。然后将局部清洗干净，涂以皮肤感染消毒的药物每天1次。

治疗病毒性肺炎可以采用中药治疗，药物治疗，雾化治疗，氧疗等。雾化疗法：用雾化的装置将药物分散成微小的雾滴或微粒，使其悬浮于气体中，并进入呼吸道及肺内，达到洁净肺部，湿化肺部，舒张肺部平滑肌，缓解肺炎症状；药物治疗：使用抗生素类药物，抗病毒药物等。进行口服或静脉点滴的方式，这类药物能够抑制微生物感染，杀死病菌，还能干扰病毒吸附、阻止病毒穿入细胞、抑制病毒生物合成、抑制病毒释放或增强宿主抗病毒能力，以改善肺部功能，有效控制炎症。