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医生回答
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随着市场经济的发展，人们工作压力逐渐加大，长期的压力导致人体内分泌失调，脸上长痘痘，月经不调，脸色灰暗等现象，这大都是肝火旺的引起的。
那么，呢?大多数人出现肝火旺主要是由于不规律的生活方式、心情压抑、情绪低落等因素造成的，这些人群只要调整好生活状态，注意饮食、休息规律，保持愉快的心情、注意休息等就能够缓解症状。
一般情况下，肝火旺会有面红、目赤、口苦、鼻翼长痘、面部发红且红潮难退等症面部的症状状。此外，除了面部的症状以外，肝火旺的人临床还可出现临头晕、面红耳赤、月经失调、失眠多梦、呕吐恶心、急躁易怒、身体闷热等诸多症状。
对于肝火旺的乙肝患者，建议在平时保持正常的作息习惯，不熬夜，同时多做些户外运动，保持心情的舒畅愉悦。另外，也应该注意进行食疗。
在平时多吃些新鲜的蔬菜水果，多喝些白开水或是菊花茶，多吃清淡易消化的食物，尽量少吃或是不吃辛辣、刺激性强、生冷等的食物，戒烟戒酒。
