鼻窦炎多长时间能好

对于已经知道致敏原者，要尽量设法避免接触。春秋换季时要注意防寒保暖，适时增减衣物。注意尽量不要骤然进出冷热温差悬殊很大的环境中，不要使用空调冷气，使人体的汗腺充分发挥作用，扩张的汗腺会对肺窍的宣发和肃降起到很好的协调，以利于鼻窦炎的恢复。

鼻窦炎其常见表现为交替性、间歇性或持续性鼻塞，流黏脓涕或黄绿色脓涕，头昏、头痛，嗅觉减退或丧失，嗜睡、困倦，记忆力下降。各种急性鼻窦炎的头痛特点为急性上颌窦炎多于午后头痛，且头痛以双侧太阳穴为著。

吃新鲜的水果和蔬菜，通过补充维生素C来改善毛细血管的脆性，还有谷类的粮食，含有丰富的维生素B，可以提高人体的免疫。再就是坚果类的食物，含有丰富的锌。葱姜蒜这类芳香类的食物可以辅助通鼻窍。一定注意不要吃容易引起过敏的食物，比如海鲜，鱼虾，芒果，辣椒，香椿芽，韭菜等。

鼻窦炎可以吃新鲜的水果和蔬菜，通过补充维生素来改善毛细血管的脆性，还有谷类的粮食，含有丰富的维生素，可以提高人体的免疫。再就是坚果类的食物，含有丰富的锌。葱姜蒜这类芳香类的食物可以辅助通鼻窍。一定注意不要吃容易引起过敏的食物，比如海鲜，鱼虾，芒果，辣椒等。日常生活中应该忌一切辛辣的食物和油炸的食物。

饮食上要多吃新鲜水果蔬菜，补充富含维生素c，丰富的食物。新鲜蔬菜可以提供人体所需要的微量元素。可以用百合山药熬粥喝，可以吃一些坚果，坚果中含有丰富B族维生素。可以加强抵抗力。饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，比如油煎的食物，海鲜一类的食物，吃这一类食物反而不利于疾病的恢复。

鼻窦炎病人不能吃辣的.平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。慢性鼻炎很常见，多是由于风寒感冒不适等问题引起的,若不及时治疗很有可能引起鼻窦炎,西医没有什么好的治疗方案，术,微波或是激光治疗,只能暂时缓解,复发率很高,慢性鼻炎很常见。

鼻出血早期的表现症状有，偶尔有血液流出，或者鼻屎当中带有血丝，这都是鼻出血的早期症状，出现这个症状，考虑可能是因为上火，或者一些鼻腔的其他疾病引起，比如鼻炎或者鼻息肉都会引起鼻出血的症状。

在饮食方面应注意多选择一些清肺凉血类食物，特别在夏季更应如此，要禁食辛辣，油腻，煎炸等食物，鲫鱼，鲤鱼，海鲜，浓茶等含热量高的食物吃了容易上火，容易引发鼻出血，严重的应当去医院就医。

鼻出血容易导致血压突降，使急性冠状动脉供血不足，对原有心血管机能不全者，更易促使发作或加重。经常流鼻血还可诱发充血性心力衰竭和肺水肿，严重贫血还会导致心肌梗死，流鼻血会造成脑血管意外的发生。

鼻出血可以用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部(软鼻子处，似一般以手夹鼻子的做法，直接压迫约五至十分钟。大部份病人都可以此种方法简单地来止血。而另一侧未流血的鼻孔仍可通畅地呼吸着。