轻度抑郁症表现

以持续的心情低落为特征。在情绪方面，心情压抑、郁闷、沮丧，对日常活动缺乏兴趣，对前途悲观失望，病前的精神创伤常盘踞在脑中，以致精神不振，脑力迟钝，病人为此感到羞愧和内疚。

焦虑症发作的时候是需要有人陪伴的，然后使病人冷静下来，不要让去放一些太过于尖锐的一些物品，预防伤到别人，伤到自己，还有就是家里吊常备抗焦虑的药物，冷静下来就让病人继续用药物治疗。

做了手术之后得抑郁症和没有做手术的抑郁症的表现是一样的。抑郁症以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁。做了手术之后开心不起来，觉得自己被这个世界抛弃了。这个肯定是手术后的抑郁情绪反应。够不够的上诊断抑郁症的条件，还需要请精神科的医生会诊。

是会引起的，但是一般是属于暂时性的升高。一旦焦虑过去，就会慢慢降下来。可以多做运动，会克服焦虑心理，注重休息。采用中医调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等办法，让自己睡得好。

你老公应该不是得了抑郁症，而是甲状腺功能功能低下引起的抑郁状态。目前应该从根本上治疗，甲状腺功能低下治好了之后，抑郁症状就会消失了。甲减患者要注意，平时的饮食中尽量不要吃辛辣、腥膻之味的食物。不能过度的疲劳，不能经常熬夜，要注意休息。

你目前的这种情况虽然你提到了自己的一些症状和感受，但是不要强迫自己戴上这样的帽子，应该到线下的心理门诊或者精神科门诊进行四个维度的，一个是你自己的感觉，家人和朋友对你的认同，做一些表格的，检测结果，加上心理医生或精神科医生对你的评估，这样才能形成一个完整的诊断决定下一步是药物治疗，还是心里疏导      以上是对“我有很严重的抑郁强迫症怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

总感觉注意力不能够集中，很晚才能睡着觉，但容易被惊醒，经常忘事，身体易疲劳，伴有头痛，抑郁症叫做精神感冒，可以由精神压力大导致也可以由外界环境或者家族遗传而来，主要以精神疲惫、心情郁闷、不愿意与外界接触更不愿意和他人交流，甚至焦虑和恐惧等为主要表现。

你好，抑郁症的判断必须有专业人员经过严格的，程序才能够准确的诊断。不过建议你在到医院之前。先进行一个简单的心理咨询。            因为这个医生是以有病推断。只有有足够的证据证明你不是精神疾病。她才会判断你无病。否则判断你有精神疾病。心里咨询师只有你是以无病推断，只有他拿到确实的证据证明你是精神病患者，才会说你是有病。      简单的说，如果直接到精神病院你看病的话。容易被过度治疗。      祝你早日康复。

失恋后心情一直不是特别好，时不时会有点小情绪，有时候会很自卑，做什么都没有激情，说这是抑郁症，不知道怎么会得这个病。引起抑郁症的原因有外部原因和内部原因两种。外部原因：如精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等不愉快的体验；内部原因：神经递质出现了不平衡，引起神经调节不稳定，从而出现情绪调节功能下降或出现紊乱，导致抑郁症的发生。建议你到医院精神科接受检查，如有必要，根据自己的病情，及时接受正规的治疗。

心理治疗关键是患者自己要有信心。心理治疗对所有抑郁症患者都是有帮助的。轻度的抑郁症通过心理治疗是完全可以治愈的。不过，对于重度抑郁症患者只有支持性心理治疗是不够的，必须同时进行抗抑郁药治疗或电休克治疗。心理治疗最适合轻度抑郁症、抑郁症缓解期及慢性抑郁症的病人“生命在于运动，而抑郁症病人要想摆脱困境，也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情，对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等，都是很好的运动。由于精神上的原因，大多数抑郁病人觉得自己无能、无用，他们不想活动，不想做任何事情，也没有做事情的兴趣和热情。整天呆坐、长吁短叹、终日闭门不出，这些情况在抑郁病人中极为常见。所以家人和朋友一定要劝其多多参加体育锻炼或者运动　活动对抑郁病人的益处主要体现在：①活动能够使人感觉变好。由于活动以后，不再专注于自身的不良感觉，所以能够适当减弱抑郁的感觉。②活动能减轻疲乏感。因为长时间不活动，呆坐度日，肌肉极易疲劳。而且由于血液流动缓慢，疲劳恢复更加慢。而一旦活动起来，血流畅通，疲乏的感觉会随之减轻。③活动有助于找回自信。通过活动，可以发现自己的能力没有丧失，甚至发现自己其他的潜能，恢复自信。④活动改善了人的思考能力。通过活动，才会考虑做什么，怎么做，帮助恢复对生活的控制能力。