什么蔬菜水果可以降血压？

你好，可以但是不能多吃，有高血脂的病人就不能吃脂肪含量高的食物，一定要低盐低脂的，饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。以上是对“高血压高血脂的人能吃花生吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

一，适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提。二，增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等。此外，适当喝些低度酒也可提。三，加强体育锻炼，提高机体调节功能。体育锻炼无论对或低血压都有好处。四，为防止晕到，老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意，在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西，以防摔倒。五，药物治疗，可选用米多君、利他林、麻黄素等升压药及三磷酸腺苷、辅酶A、维生素B及C，以改善脑组织代谢功能。

低血压病员喝生脉饮是有一定作用的，有可能升高大约10mmHg左右。但是，如果病员先天性血压就比较低，也没有任何不是很舒适的症状，这样的病员往往不需要常年饮用生脉饮。如果血压比较低，病员症状比较突出，也不能单纯的只喝生脉饮，必要的时候可以静点参麦注射液。

首先，黄芪是一种补气的药物。我不觉得他这个黄芪对血压有什么特别好的作用。            气血不足可以吃枸杞或者阿胶这类补气血的都可以。有很多很多可以食用的东西。建议如果是血压高的话那还是要吃降血压的药物特别是那种控释类的降压药物，因为一般来说，血压最好控制在一个稳定的范围之内。不要总是波动的比较厉害。因为那样对血管的有很大的坏处。很容易发生血管出血。

八十岁老人血压在140-150/80-90毫米汞柱左右即为正常。老年人血管弹性比较差，自身调节能力差，因此血压比年轻人要求相对放松。对于有高血压病的患者，如果血压像年轻人一样控制过于严格，可能会导致体位性低血压、脑供血不足、甚至脑梗死等。

决明子有降压的作用，甘而性凉，益肾明目等功能，但是对脾胃虚弱的人感觉不太舒适合会引起拉肚子。高血压的都是导致冠状动脉粥样硬化性心脏病的因素。在日常生活饮食要低盐低脂肪，动物内脏不要多食，多吃纤维素含量高的蔬菜水果。饭后配合一小时的散步。降压药可以选择，硝苯地平缓释片或厄贝沙坦，调整血脂药物可选用他丁类。

高血压患者血压升高，且难以通过丹药将血压控制在达标范围之内，则需要在低盐饮食，积极控制体重，增加活动量，戒烟戒酒等改善生活习惯的基础之上，联合使用多种不同种类的降压药物治疗，经常联合使用的降压药种类有钙离.子拮抗剂，血管紧张素转换酶抑制剂，贝塔受体阻滞剂和利尿剂。如果患者存在肾功能不全，且肌酐升高明显，则血管紧张素转换酶抑制剂应当禁止使用。常用的药物有氨氯地平，福辛普利，倍他乐克，呋塞米等。

不建议高血压病人食用猪腰，高血压病人平时不能食用脂肪高，胆固醇偏高的食物，饮食上一定要清淡，目前患有高血压的患者越来越多，而习惯大吃大喝的人患了高血压更是痛苦。高血压患者需要常年服用药物，而且也要注意饮食。不能吃生冷辛辣刺激脂肪高上火的食物。不宜抽烟喝酒。猪腰是人们都很喜欢吃的美食，营养价值也是非常高的，但是高血压患者尽量少吃脂肪高，胆固醇高的食物。

您好朋友，血压是血液对血管壁的侧压力，血压高是由于先天遗传或者后天不良生活习惯导致，易诱发脑血管疾病，需要积极治疗。您好朋友，如果平时有午睡习惯，突然不午睡会导致血压偏高，出现头晕头痛症状，建议老人需要测量血压，如果是血压增高需要配合降压药治疗，如果症状没有改善需要去医院神经内科系统检查治疗。

胆固醇与胆石症是没有关系的。平时我们应该多运动。血液中高胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇是导致冠心病最重要和最危险的因素。胆固醇过高会引起动脉粥样硬化和心脑血管疾病。建议避免食用猪油、黄油、动物内脏、鹌鹑蛋等高胆固醇食品，减少脂肪和胆固醇的代谢，保护肝脏功能，防止胆结石的形成。