没必要完全禁欲,根据身体的情况决定,不要另自己疲劳就行。
1、请中医大夫看看,请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用六味地黄丸、肾气丸、左归丸、右归丸、归脾丸等。
2、保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;劳逸结合,适量运动,避免过度疲劳;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。医生询问