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医生回答
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1.得了风寒,喝些生姜红糖水.生姜红糖水有暖胃作用,能驱散风寒.也可以吃些治疗风寒感冒的中成药,藿香正气颗粒和小柴胡颗粒,通宣理肺丸等.
2.少碰冷水.得了风寒感冒,鼻子会变得特别的敏感.双手接触到冷水的话,鼻子会因为受到冷刺激,控制不住流下一把一把的清涕,甚至不停地打喷嚏,导致头痛鼻塞的现象更加严重.
3.尽量不吹风扇.风扇吹出来的冷风,会使本来敏感的鼻子受冷刺激而不停地流鼻水.而且经过这么一吹,鼻塞的现象又一次雪上加霜.睡觉的时候,最好是穿长衫长裤睡觉,以免再次着凉.
4.平时做运动出汗后一定要注意隔汗问题,防止汗水浸湿衣服后吹风着凉.得了风寒感冒,可以适当地做做运动,微微出汗就可以了.如果因为出汗过多而导致身体再次吹风受凉的话,只会导致感冒进一步加重.
5.洗头后要马上用干毛巾抹干头发,并用热吹风吹干.洗澡后手脚也要用毛巾擦干,以达到保暖手脚的目的.要是天气不太热的话,可以穿上布鞋或运动鞋,对双脚的保暖很有帮助."百病从寒起,寒从脚下生",脚部的保暖对于感冒的康复至关重要。
