甲亢吃什么好

甲亢病人的饮食. 甲亢时甲状腺激素分泌过多,促进精,脂肪,蛋白质三大营养物质代谢,加速氧化.机体产热与散热明显增多,基础代谢率异常增高,所以每天必须增加能量,才能纠正体内的能量消耗.基于以上原因,甲亢病人的饮食必须注意高热量,高蛋白,高维生素及补充钙,磷,钾,锌,镁等,以纠正因代谢亢进而引起的消耗.改善全身状况.一)三高一禁一适量;指高热量,高蛋白,高维生素饮食,忌破饮食,适量补充钙,磷等.1)增加热量供应;每日应给足够的碳水化合物,以纠正过度消耗,每日能量供给12540~14630干焦(3000~3500千卡),比正常人增加50%~75%,以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加.2)保证蛋白质供给;每日每千克体重供应蛋白质15克,但应限制动物性蛋白.3)注意维生素供给宜供给主富的多种维生素,因高代谢消耗能量而消耗大量的酶,多种水溶性维生素缺乏,尤其是B族维生素,维生素D是保证肠钙,磷吸收的主要维生素,应保证供给,同时补充维生素A和维生素C.4)适当钙,磷供给;为预防骨质疏松,病理性骨折应适量增加钙,磷的供给尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人.5)忌碘食物和药物;碘是合成甲状腺激素的原料,甲状腺内有大量碘刻存在,甲状腺激素加速台成,因而碘可诱发甲亢可使田亢症状加剧,所以应忌用含碘的食物和自碘的药物.对各种含碘的造影剂也应慎用.二)增加餐次;.三)膳食调配.1)宜选食物:根据病人平时的饮食习惯,可选用各种合淀粉食物,如米饭,面条,馒头,粉皮,马铃薯,南瓜等;各种动物食物,如牛肉,猪肉,羊肉,各种鱼类等;各种新鲜水果及富含钙,磷的食物,如牛奶,果仁,鲜鱼等,低钾时,可多选橘子,苹果等.2)忌选食物;忌用含碘食物,如海带,紫菜,发菜,加碘食盐等.中药如牡赈昆市,海藻,夏枯草,丹参,元参,香附,浙贝等也属局用.3)注意食物的性味功能从中医观点来说,食物直选有滋阴功效的,如龟,鳖,水鸭母等,少吃温热,辛辣刺激性的食物,如公鸡等.甲亢食疗饮食治疗原则及要求注意(1)给予充足的碳水化合物和脂肪.碳水化合物和脂肪有节约蛋白质的作用,若供应充足,可使蛋白质发挥其特有的生理功能.给予充足的维生素和无机盐.维生素和无机盐能够调节生理功能,改善机体代谢,尤其是维生素B和维生素C.应给予充足的钙和铁,以防缺乏(2)适当增加动物内脏,新鲜绿叶蔬菜,或补充维生素制剂(3)适当控制纤维素多的食物.甲亢病人常有腹泻现象,如过多供给富含纤维素的食品会加重腹泻(4)忌用刺激性较强的浓茶,咖啡,烟酒等。