我最近脚底老是抽筋是怎么回事

肾阴虚肾阳虚是中医的一个术语肾阴虚和肾阳虚是指中医讲的肾脏功能方面的症我们平常讲肾虚实际包括了肾阴虚和肾阳虚也包括了阴阳两虚但是现在在宣传上不是很细致所以说解释不清把有些问题混淆了.我简单的讲一下这个涉及到中医基础理论内容很多.肾阴虚是一个物质的肾阴和肾经是属于物质的肾阳和肾气是功能的.如果我们消耗的物质比较多比如说肾精这块或者是女性生活过于频繁或者是由于劳动包括脑力体力的过度或者是生下来以后身体就弱这样他的物质基慈较低而出现的一些症状比如说出现了一些腰膝酸软四肢乏力头晕耳鸣包括一些脱发还有一些牙齿松动记忆力减退容易衰老的也比较早也还包括临床上的性欲减退还有容易遗精早泄等等这都归为肾阴虚的症状肾阴虚还容易出现虚热中医有一个理论阴虚生内热阳虚生外寒所以有时候容易出现五心烦热就是两个手心两个脚心心口感觉热的感觉还有睡觉的时候容易盗汗就是睡着了一醒身体有汗.他的特点肾阴虚多发生在中青年的时候中青年活动量比较大无论是学习锻炼精力上物质耗损比较多对性功能这块性欲不是特别低但是射精容易快有遗精现象.那么肾阳虚大多数多少功能性的差也有和肾阴虚相同的情况比如说腰膝酸软四肢乏力还有性欲减退但是因为它是阳分虚了肾气虚了所以出现一些怕冷的一些症状中医有句话阳虚生外寒这样的人面色比较虚白比较畏寒怕冷手脚冰凉秀清长大便汤薄.这种人性欲比较低和现代医学说的雄性激素低有相同之处.所以阳虚表现的是外在的一般也可能由于身体比较弱有肾阳虚的情况但是大多数的是在中老年容易出现这种肾阳虚的情况中青年肾阴虚比较多.所以说我想是那样一般就记住了这两个特征一个是年龄上的特征肾阴虚多发生在中青年肾阳虚多发生在中老年肾阴虚容易有虚热的一些症状肾阳虚有怕冷的症状.在性功能这块肾阴虚是容易早泄遗精的比较多肾阳虚的阳萎的比较多.当然有共同之处比如说腰酸乏力四肢酸软等等这个是共同的症状.前列腺炎是一个现代医学术语和这种肾阴虚肾阳虚有交叉的地方确实在临床说有一些人因为虚火旺盛也出现了一些在下焦这块有虚火再加上吃一些辛辣食品等等结果又有一些湿热湿热和这种虚火交织在一起就出现了前列腺炎的症状尿频等的一些情况秀黄甚至也有一些小腹坠胀的一些情况.我们在治疗慢性前列腺炎过程中如果有肾虚的情况我们就应该考虑进去这就是中医治病的特征所在我们中医治疗前列腺炎和现代医学有一定区别现代医学大多数考虑的是致产是细菌性的还是非细菌性的或者是因为支原体支原体或者是淋球菌在这点上讲他也是非常对的找到原因采取相应的一些抗菌素进行治疗直接对着产这是非常对的.可是中医在这块治疗上更有自己的特点所在我们也把这块考虑进去中医在治疗前列腺炎这块我们也认为他有湿热我们用一些清热利湿清热解毒的药这个实际就是中医的抗菌素比如说我们也常用的一些野菊花地丁鱼腥草实际上用现在药理来分析也是广谱抗菌素副作用很小在杀灭产这块效果也非常好尤其是西药时间长了有抗药性了换成中药效果竟然也很好这样在临床上也屡见不鲜所以中医在治疗前列腺这块也有类似于西医的抗菌素的作用但是中医同时还有其他方法比如说我们认为他是一种易病体质比如说是虚火我们可以用一些清虚火的药物改善他的身体情况改善致病的环境把虚火去了把湿邪去了把他的体质改变了他的发病几率就少了中医能够改变比如湿气大的人可以化湿有虚火的人可以降虚火.第三中医可以对于这种致产所造成的泌尿系统的一些损害给以修复或者是我们说修复症状比如说有很多人通过化验检查致产已经得到了控制衣原体支原体感染通过一段的用药之后再化验就变成阴性了但是病人的感觉还难受这时候如果再用抗菌素西药好像没有理论根据效果也不好.但是中医有这方面的药我们可以用一些化浊通筋络的软筋散结的活血化瘀的这些能够消除造成的功能性的障碍效果也很好有一些坠胀我们用一些行气的药作用也非常好.第四涉及到久藏虚任何一个病时间长了对身体的正气都是消耗有些人得前列腺炎之后出现体虚的症状睡觉不好我们中医可以扶助正气我们可以益肾健脾养心这样人的正气辅助了也可以好得快一些.所以既可以治病又可以改善身体的体质又可以调整前列腺炎造成的功能上的一些问题还能够辅助人的身体正气.所以不能简单的看肾虚和前列腺炎的关系而是整体的说前列腺炎如果出现了肾虚的症状当然我们可以用补肾的一些药物无论是肾阳虚还是肾阴虚可是我们不能认为所有前列腺炎都一定有肾虚的症状比如说他得的时间比较短没有肾虚的症状就不需要补肾所以前列腺炎跟肾虚是有一定的关系是互相交叉的在治疗的时候医生自然会考虑这些.肾虚的症状传统医学所讲的肾虚概念中的肾不仅指解剖学上的肾脏而且是一个生理作用相当广泛与人体生殖生长发育消化内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器.肾虚症状也就是一宽泛的概念他包括泌尿系统生殖系统内分泌代谢系统神经精神系统及消化血液呼吸等诸多系统的相关疾病.所以肾虚的症状很多概括如下:肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降记忆力减退注意力不集中精力不足工作效率降低.肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳情绪常难以自控头晕易怒烦躁焦虑抑郁等.肾虚的症状在意志方面表现为:缺乏自信信心不足缺乏自信工作没热情生活没激情没有目标和方向.肾虚的症状在性功能方面表现为:性功能降低男子性兴趣降低性欲降低阳萎或阳物举而不坚遗精滑精早泄显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低不育.女子子宫发育不良如幼稚子宫卵巢早衰闭经月经不调性欲减退不孕等.肾虚的症状在泌尿方面表现为:尿频尿等待秀清长等症状.肾虚的症状还可能有:早衰健忘失眠食欲不振骨骼与关节疼痛腰膝酸软不耐疲劳乏力视力减退听力衰减.脱发白发头发脱落或须发早白牙齿松动易落等.容颜早衰眼袋黑眼圈肤色晦暗无光泽肤质粗糙干燥出现皱纹色斑中年暗疮肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐粗哑女性乳房开始下垂腰腹脂肪堆积;男性早秃等.治疗:补肾由于肾有阴虚阳虚精虚气虚的不同补肾就有补肾阳滋肾阴益肾气填肾精等等不同的途径和不同的用药.然而在当前却有一种错误趋向即保健品中以补虚为主补虚以补肾为主补肾又以补肾阳为主导致补肾壮阳之品被滥用.滥用保健品和中药材补肾已经造成一些不良后果对此还是一句老话:药补不如食补食补不如神补追求降调理肾虚症状要在营养调节生活规律和体育锻炼上多下功夫消费者不要迷信保健品.生活护理:保肾食疗便方肾虚的食疗方法很多一方面不否认肾虚食疗的作用但是对于长期的严重肾虚患者来讲肾虚食疗见效较慢.另一方面肾虚的食疗也是使用药物是一样的需要辩证进行使用因此使用过程中应尽量咨询中医师进行适当选择.对于时间比较充裕的肾虚患者尤其是老年朋友在医生指导下使用肾虚食疗方法能长期坚持效果还是不错的.本站介绍肾虚食疗秘方数则如下希望对您能有所帮助.海参粥:水发海参(切碎)50克粳米100克同煮成粥加少许葱姜食盐调味.有补肾益精滋阴补血的作用适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱腰膝酸软失眠盗汗等.枸杞猪腰粥:枸杞子10克猪肾一个(去内膜切碎)粳米100克葱姜食盐少许同煮成粥.有益肾阴补肾阳固精强腰的作用适用于肾虚劳损阴阳俱亏所致的腰脊疼痛腰膝酸软腿足痿弱头晕耳鸣等本方是肾虚食疗房中比较经典的一方.苁蓉羊腰粥:肉苁蓉10克羊腰一个(去内膜切碎)粳米100克同煮成粥.有补肾助阳益精通便的作用适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷腰膝冷痛秀频数夜间多尿便秘等本方是肾虚食疗房中比较经典的一方.鹿角胶粥:鹿角胶6克粳米100克将粳米煮成粥后将鹿角胶打碎放入热粥中溶解加白糖适量.有补肾阳益精血的作用适用于肾阳不足精血虚损所致的形体羸瘦腰膝酸软疼痛遗精阳痿等.杜仲腰花:杜仲12克煎煮过滤备用猪腰一对去内膜切为腰花用杜仲药液做调料汁加葱姜食盐爆炒后食用.有补肝肾强筋骨降血压的作用适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛腰膝无力头晕耳鸣高血压.炒核桃仁:核桃仁10克炒香嚼食.有补肾温肺润肠通便的作用适用于肾虚腰痛脚弱或虚寒咳喘及便秘者.鸡蛋三味汤:鸡蛋1个去芯莲子芡实怀山药各9克白糖适量.煎成药汤吃蛋喝汤.主治肾虚.芡实核桃粥:芡实30克核桃20克红枣10枚大米50克.煮粥常服.补肾纳气定喘.五味点心:扁豆150克黑芝麻10克核桃仁5克白糖120克猪油125克.制成点心食用.主治肾虚.山药肉圆:山药200克猪肉300克香菇30克鸡子清1个花生油500克香油葱花味精姜末少白胡椒5克水淀粉20克食盐适量.上述诸料攒成肉圆子佐餐食用.主治肾虚.羊肉粳米粥:新鲜精羊肉3-5两粳米适量.将羊肉洗净切成肉块同粳米煮粥.本方益气血补虚损暖脾胃适用于阳气不足气血亏损体弱羸瘦中虚反胃恶寒怕冷腰膝酸软等.黄狗肾1具羊肉500克精盐料酒葱姜胡椒粉各适量炖肉煮汤食用.具补肾阳益精气暖腰膝之功效.适于肾虚腰痛双膝冷痛无力阳痿遗精手足不温等病人.麻雀5只(去内脏洗净)粟米100克葱白生姜素油食盐黄酒各适量煮成粥服用.本方有壮阳益精功效.适用于阳虚羸弱.狗脊金樱子枸杞子各15克狗肉500克精盐料酒花椒各适量.炖肉煮汤食用.具补肾壮阳强筋健骨固精涩肠缩尿止带之功用.适于肾虚尿频遗精阳痿早泄脚软及老人多尿等症.鸽子1只鸡肉200克汤熟青莱10克鸡汤精盐胡椒粉葱末.炖肉煮汤食用.能补肝肾益精血壮阳疗痿祛风解毒.此汤羹适用于虚羸肾虚阳痿消渴妇女血虚经闭之人。

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