脸上肉多在做俯卧撑后先用热水洗脸,然后用冷水洗脸.这将加速血液循环,产生新的面部新陈代谢.瘦脸是第二个诀窍.洗脸和瘦脸真的很好.立正,伸直腰,双手放在臀部.用身体的力量向后靠在上身,向后靠在头上.保持这个姿势一会儿后,慢慢恢复原来的姿势。