神经性耳鸣后怎么保养啊

神经性耳鸣要缓解首先需要转移注意力，并放松心态，保持愉快的心情，注意休息，适当增加体育运动。远离嘈杂和分贝高的地方，避免刺激耳膜。禁辛辣食物，饮食以清淡为主，多吃些水果。

神经性耳鸣可通过中药方剂，以通络解毒、养血化瘀、滋阴补气、淳香开窍为法，辨证治疗。还可以采取部分自我按摩保健的方法，如鸣天鼓耳光法。另外，穴位注射也可以治疗神经性耳鸣，穴位注射能长时间保持针感，同时发挥药液的营养和刺激作用，能够调整经络的气血运行，以及营养神经、改善局部血液循环。

鼻窦炎发病的原因可以是全身抵抗力降低，如过度疲劳、受凉受湿、营养不良、维生素缺乏，以及生活环境不良所致。鼻腔的一些疾病，如鼻中隔偏曲、中鼻甲肥大、鼻息肉、变态反应性鼻炎、鼻腔异物或鼻腔肿瘤，也可引起鼻窦炎。

鼻甲肥大是指鼻甲长期受到炎症的刺激引起鼻甲黏膜水肿，导致鼻腔阻塞。鼻甲肥大的治疗方法有手术、以及射频消融术。平时注意不要感冒，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣及寒凉食物，多运动锻炼身体。

治疗鼻炎到正规的医院检查治疗，鼻炎不能根治，容易反复发作，平时防止感冒，可以有效减少鼻炎发作的机率。当然鼻炎的治疗是关键，及时涂抹专业有效的，在选择产品上面，必须要选择好点的可靠的。

鼻息肉一般是鼻腔局部受到反复的炎症刺激而形成的，鼻息肉的典型症状是鼻塞，鼻涕多，多数合并有鼻窦炎，导致嗅觉减退，头部钝痛等，不易出血，表面多附有粘脓性分泌物。鼻息肉的治疗，目前主要是鼻窦内窥镜手术为主，属于微创手术，术后恢复快。如果不手术，鼻息肉会慢慢占满整个鼻腔，影响鼻腔功能。

如何知道是否得了神经性耳鸣可以通过以下两点检查：一、在没有任何外界声音的情况下，耳朵内发出响声，如嗡嗡声、嘶嘶声等等，让人感觉特别心烦。二、耳鸣的同时伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状。

突发性耳鸣虽有一定的自愈率，但不应消极等待，必须视为耳科急症住院治疗。住院后应进行全面的听力检查、耳神经学检查和有关的内科检查。平时注意休息，多吃水果蔬菜，增强体育运动，有助于新陈代谢。

咽炎会咽部不适、疼痛、痒干燥感，灼热感、烟熏感、异物感；刺激性咳嗽，晨起用力咳出分泌物，甚至恶心，严重者伴有畏寒、高热、头痛、全身不适、食欲不振，背及四肢酸痛。

扁桃体发炎一般都是感冒受凉诱发的。有咽部疼痛不适，有的咽部有针刺感，咽唾液和食物疼痛敏感，伴有发热，严重的扁桃体肿大会出现呼吸困难。说话含糊不清，呼吸不畅或睡眠时打鼾，也会引起消化不良，精神状态欠佳，不好好吃饭，头痛发烧等症状。