慢性咽炎怎么恢复呢

慢性咽炎常见的症状主要表现为咽喉干、异物感、咽痒、咽部灼热感，甚至会有微微的疼痛感觉；还有部分人群会表现为早上刷牙的时候有恶心、干呕的症状。慢性咽炎因为时间发病长，两边的咽后壁上的淋巴滤泡增生充血，会有咽部的分泌物，一般都是黏性分泌物，有些偏黄。

慢性咽炎的治疗主要是去除诱因，减轻症状。慢性咽炎治疗时首先要去除引起慢性咽炎的诱因，常见的诱因有急性咽炎迁延不愈而引起的慢性咽炎。如果患有急性咽炎，需要积极治疗，以免延误治疗引起慢性咽炎。

慢性咽炎的病因有急性咽炎反复发作，各种鼻炎以及呼吸道的慢性炎症，烟酒过度，粉尘，有害气体的刺激，以及辛辣刺激性食物。同时一些全身性的疾病也会引起，比如贫血，消化不良，心血管疾病，维生素缺乏，免疫力功能低下。治疗主要是对因为主，需要坚持户外活动，戒烟酒等不良嗜好，积极的治疗鼻炎等呼吸道的炎症疾病，局部可以使用清咽利嗓药物，适当的补充维生素。保持口腔的清洁卫生。

不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物；多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果。可以吃土豆，但不要油炸。土豆含有人体所需要的许多营养物质,这些对于慢性咽炎者有利无害，所以是可以用的。

慢性咽炎的医治主要是以去除病因为主，需要减少进食辛辣刺激性食物，避免接触粉尘及刺激性气体，戒除烟酒，应用各种中药成分的含片。多食用一些新鲜的蔬菜水果，因为富含有维生素，对于缓解症状特别有用，也能够起到理气化痰，清热解毒，生津润肺的作用。

不可以吃的。慢性咽炎平时要多喝水，饮食要以清淡、营养为主，不可以吃辛辣刺激性、油腻、生冷的食物。进行适当体育锻炼，每周至少锻炼3次，可增强体质，防止感冒。戒烟、限酒，避免烟酒刺激咽部。

慢性咽炎多是由于急性咽炎的反复发作而引起的，温度、湿度的变化、空气质量差等环境因素以及饮食都会造成慢性咽炎的发作。吸烟饮酒，辛辣刺激的饮食，吸入粉尘、有害气体及放射性照射等外界因素的刺激引起咽部的不适，长期干咳，呼吸道过敏，从而引起疾病的发生。

对于抽烟的人来说，出现咽炎这种症状其实是非常正常的，这段时间减少抽烟次数，饮食上不要吃辛辣刺激性强的食物，不要吃油炸食品，多吃新鲜蔬菜和水果。注意避免熬夜，不要喝酒，这样才可以缓解咽喉疼痛的症状。

慢性咽喉炎不能完全根治消除的，有时是会复发的。咽喉炎主要还是注意下饮食，饮食清淡点，少吃点辛辣油炸烧烤等上火饮食，多喝点温开水，可以喝清热下火的茶。不要老去想着咽喉，不要有心理负担，越想就觉得越厉害。咽喉炎厉害或有疼痛时，可以吃几天咽喉炎中成药。

慢性咽炎的典型症状为咽部有异物感，作痒微痛，干燥灼热等。常有黏稠分泌物附于咽后壁不易清除，夜间尤甚“吭吭”作声，意欲清除而后快。分泌物可引起刺激性咳嗽，甚或恶心、呕吐。