视力下降如何才能避免

视力下降需要根据病因来决定影响。如果是因为是疲劳导致的，则需要及时进行休息，不会有什么太大的影响，但如果是因为眼科疾病导致的，不及时治疗是有可能会导致失明的情况出现。

视力下降不能不治。视力下降不进行治疗最后会变成近视。近视会造成眼底改变，低度近视眼眼底变化不明显，高度近视眼，因眼轴的过度伸长，可引起眼底的退行性改变，豹纹状眼底、近视弧形斑、巩膜后葡萄肿等，可能会导致包括视网膜脱落、视力进一步下降等严重后果。

视力下降能吃水果，水果里面含有大量维生素，维生素A就可以预防视力下降，另外水果里面含有大量的胡萝卜素，也是可以改善近视的。平时要养成良好的用眼习惯，不要用眼过度，用眼时间久了注意远眺绿色，这样有助于缓解视力疲劳，防止视力下降。

不习惯去带眼镜那么是需要去医院进行视力的检查并且验光检测如果适合手术的话那么就进行激光手术治疗，一般手术后是需要注意用眼避免疲劳并且注意饮食习惯心理刺激性食物要避免。

近视分为两种病症：病例原因造成的和单纯的。前者是后天性近视，又称少年性近视；后者是先天性高度近视。儿童视力相对较小，用近视矫正视力，大部分考虑是先天性视力下降，而且有些眼病有一定的家族遗传史，后天眼睛姿势不正确，眼睛疲劳，容易加重视力下降。

视力下降会导致自己看不清物体，而且视力下降的主要原因是由于眼部疾病引起的。临床上各个年龄段均常见的是屈光不正，由于屈光不正引起的视力下降，可以通过验光以后配戴合适度数的眼镜提高视力，不需要药物或手术治疗。

视力下降患者平时用眼一小时就做眼保健操，看看远处休息十分钟，不用脏手揉眼睛。胡萝卜含维生素B，对眼睛有好处。应多吃一些含锌较多的食物，如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、羊肉、牛肉等肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。

视力下降不一定难治，要看个人的情况。可能是由于平时不良的生活习惯引起近视眼。去正规的医院进行验光，如果近视度数小的话，平时可以做眼保健操，多吃些明目养大的食物，如胡萝卜、深海鱼油，如果度数较大，去正规的眼镜店配带眼镜，必要时可以去医院进行激光手术治疗。

视力下降原因复杂，多种疾病可以引起，几百余种疾病可以引起视力下降，恢复正常视力或矫正视力，需要眼科检查明确诊断，根据病情决定个性化治疗方案。屈光不正包括近视、远视、散光，引起的视力下降，验光复光看看度数，配戴合适眼镜矫正才行，可以使用隐形眼镜，特殊情况可以考虑角膜激光手术。眼底病，视神经疾病、颅内疾病等引起的，治疗原发病是关键，除西医治疗外，可以考虑中医中药针灸治疗。

视力下降会看电视出现重影，需要眯着眼睛，视力会出现暂时的视力提高，这些症状是近视眼早期的表现，容易出现视疲劳，出现眼睛酸胀，看东西不能持久，易疲劳等现象。平时尽量少看手机，电脑，有空到医院眼科进行常规检查，查视力，验光，可以初步判断是什么原因引起。