肾虚尿频可以选用中医中药治疗,根据个人情况吃补肾阴或补肾阳的中草药,另外还可以配合针灸理疗提高免疫力等。女生肾虚可以通过饮食、运动、药物、针灸理疗等来改善症状,选择对肾脏有利的食物。
还要配合体育锻炼促进身心健康。平时工作学习不要熬夜,注意休息,保持良好的情绪。