脂肪肝是由于平时饮食不当,热量摄入过多引起的肝脏脂肪堆积,首先要控制饮食,少吃动物的内脏,食物的总量也要控制,水果蔬菜,可以吃,多运动,控制体重,不要饮酒,通过生活方式的调整,都是可以恢复正常。
多吃黄瓜、萝卜、冬瓜、等含有丰富的维生素、纤维素、无机盐和微量元素的新鲜蔬菜。禁食蔗糖、果糖等。