关节炎治疗的最佳方法是什么

在刚开始其实没有什么严重的问题，就是在下蹲的时候，会感觉到没有之前那么顺，会有点难受，其他的也没有什么。中期的时候，因为积液开始出现，肿胀和疼痛都会一起来，走几步路就要休息，而且疼痛也会在走的时候加重，有的甚至会跛脚。严重时，因为积液不停的腐蚀软骨，这时候的关节基本是没有润滑了，摩擦也在不断的出现，膝盖僵硬的感觉更加严重。

可以局部的热敷和按摩理疗，可以使用小针刀或较粗的注射器针头进行挑拨治疗，主要目的是切开增厚的腱鞘入口，由于是微创操作，有可能误伤屈指肌腱和指神经，所以，需要比较有经验的医生来进行操作。

平时要进行生活习惯的调整，以及积极的锻炼，来改善症状和预防加重。平时要注意多活动脖子，多做脖子的旋转动作，另外避免长时间低头姿势，同时多一些户外体育锻炼，比如散步，跑步，都是可以的。

考虑腱鞘炎引起的现象，会有局部红肿疼痛，活动受限，过度劳累之后症状加重。因为腱鞘炎是慢性疾病，注意是给于止痛治疗，不管你是手术，封闭，还是吃止痛药都是对症处理。根据病情选择治疗。先可以先积极的非甾体抗炎药物积极的治疗，同时要是不会缓解的话也可以使用封闭的治疗的。

网球肘也叫肱骨外上髁炎，是与腕关节和肘关节组织过度劳损或外伤等多因素有关系。网球肘治疗方法包括：休息：避免引起疼痛的活动，如握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等。疼痛消失前不要运动，尤其是禁止打网球；局部热敷；药物治疗：可口服消炎镇痛药，封闭治疗：药物治疗效果不明显时可根据情况在肘关节特定部位注射药物消炎、止痛。

治疗股骨头坏死必须要确诊病因是什么，在对症治疗，必须减少负重，行走，忌蹦跳。长久反复疼痛影响负重行走，需要进行关节置换，也可以试用促进骨和软骨营养和生长的药物。

网球肘也叫肱骨外上髁炎，症状体征多见：肘关节外侧疼痛，用力握拳及前臂作旋前伸肘动作(如绞毛巾、扫地等)时可加重，局部有多处压痛，而外观无异常。可以做封闭或冲击波治疗，配合前臂按摩，放松肌肉，休息，减少前臂伸肌运动。

韧带劳损属于慢性软组织损伤范畴，是一种最常见的软组织疾病必须要根据不同的情况进行个性化治疗，疼痛不严重的，通过针灸，理疗，外敷膏药，按摩等等就可以恢复，如果疼痛较重的，就要考虑小针刀，注射疗法等等治疗。

要避免引起疼痛的活动，如握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等。疼痛消失前不要运动，尤其是禁止打网球；大多数的网球肘可以通过非手术治疗取得满意疗效，尤其在早期初发时。首先休息，避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动。

肩膀腱鞘炎的话，一般可以到医院拍x光片，看一下严重程度，通常这个会引起肩膀局部肌肉疼痛，严重的话有可能还会引起肩周炎的，通常这个一般可以涂擦适合的软膏按摩局部，同时还可以配合做下针灸理疗治疗，疼痛厉害的话还可以配合药物，具体用药，谨遵医嘱。